水風呂

サウナ→水風呂→外気浴×2セット
年末最後のマッサージに行く前の保温とウォームアップのため来館。さすが日曜日という事で混雑。
世間は都内から脱出している人が多いのかと思ったけど甘かった…
混雑なりにもサウナ室でいいポジションが取れたし前回体験できなかったオートロウリュウも発動していた。森の彩と同じような形をしていたがこちらの方が稼働時間も出力もマイルドな設定だった…
マッサージの予約があったため本来ならもう一本こなしたいところだが撤退。極楽湯らしくコラボ企画もやっていて今回は「進撃の巨人」だった…

ミストサウナ→水風呂→外気浴×3セット
下関駅近くの銭湯に来館。昔ながらポンプ風のカランにケロヨン洗面器。それだけでもなんとなくテンションがあがる！肝心のサウナはミストサウナのみだが入った瞬間から霧状のミストが身体に付着して不思議とどんどん温度があがる。ドライサウナに遜色ない満足度。ととのい椅子も3脚ほどあり常に使えた。2セット目辺りから程よくととのいはじめ定番の3セット目しっかりとととのいました。

サウナ→水風呂→外気浴×3セット
翌朝仕事で早いので宿泊で来館。遅いチェックインだったので早々に眠りサウナは翌朝にとっておいた。浴場は地下で全体的に広め。サウナも高温と低温があったが好みの高温をチョイス。水風呂も常温と低温があったが低温ももう少し冷たいのが好みだった。ととのいイスも多数ありリクライニングデッキも二脚あった。ただ大浴場のテレビの音量が大き過ぎるのがちょっと残念。全体的にいい施設なのでまた利用したいと思う。朝ウナのおかげで今日1日気持ち良く仕事が出来そう。

サウナ→水風呂→外気浴×3セット
前回500円割引チケットをもらったのでサイコーコスパ状態で来館。時間的にも空いていたのもさることながら前回はサウナベンチがガタガタだったのがここ数週間で板の張替えがされていた…
しかも心地良い木の香りまでする。タイミングよくロウリュウタイムにもあったたが始まる頃にはすでに6〜7分入っていたので始まって早々に出てしまった…もったいない…サウナ室の進化に驚き！あとはととのいスペースさえあれば言う事なしです。
サ飯は安定のたまごカレーにセブンイレブンで買ったサラダチキンをトッピング。退館後の夜風に当たりながらの外気浴ウォークも心地良かった。

サウナ→水風呂→外気浴×4セット
呉駅前の施設。広めの施設なのだが複数あるサウナやお風呂も故障中や修理中が多く少し残念な感じだった。蒸気サウナもいまいち温度があがらず暖まらなかったので早々に通常サウナに戻った。　外気浴スペースは広めでゆったりしているが今日は殺人的な冷えこみだったので3分といられず退散。
黙浴が主流になっている中終始喋っている人がいたがコロナ前はこれが当たり前だったんだよなぁ…なんて感じつつ黙浴にすっかり慣れてしまっている自分にも気づいた。強烈な外気浴の寒風のため頭が冴えてきて熟睡出来そうな気配、、、

サウナ→水風呂→外気浴×3セット
前回もそうだったのだがかなりの確率でエレベーターの定期点検にあたる。ととのう前のいい運動だと思い9階まで階段でトレーニング。エレベーター停止のおかげか入り始めはかなり空いていて上段をキープ。2セットはやや斜めになった手前の2人席。徐々から混んできて3セット目は順番待ちをしつつ下段ストーブ前をキープ。出入りでやや風が入りその都度少し温度が落ちるもののなかなかの好ポジション。
ここの醍醐味はやはり外気浴！夕方の時間帯で西陽がやや強いがベストサウナハットのメッシュハットの虚無僧スタイルはうまい具合に陽を避けつつメッシュ越しに景色も楽しめる。改めて万能さを実感。
1番いい時間帯の風を感じつつ程よくととのいました。

サウナ→水風呂→外気浴×3セット
塩スチームサウナ→水風呂→外気浴×1セット
養命酒のクロモジ風呂のキャンペーンをやっていた。まずはクロモジ風呂で湯通し。心地良い香りの中で芯から身体を温めてからサウナにイン。
テレビの横にストーブと赤ランプが追加されている。見た感じ森の彩にあるオートロウリュウマシーンに似ている。あの爆風を味わえるのか…と思っていたけどなぜかタイミングが合わずに今回は一度も動いているところに遭遇出来なかった…
またリベンジをしよう。朝は激寒だったけど夕方くらいの来館だったので外気浴もそこまで寒くなかったが気に入っていたインフィニティチェアがなくなっていたのが残念だった…

サウナ→水風呂→外気浴×5セット
以前利用した時に500円チケットを頂いたので来館。3時間利用から使えるチケットとの事でチケットわら使ったらなんと810円で済んだ。
近辺のオリエンタル三兄弟並みのコスパ！しかもサウナ飯のカレー付きだとは驚き。サウナは時間帯のせいかほぼ貸切でいつもは3セットのところ4セットこなしてカレーで締めてととのえました。

岩サウナ→水風呂→外気浴×2セット
ケロサウナ→水風呂→外気浴×2セット
開店ほどなくでかるまるに来館。朝いちでもめずらしく空いていた。ケロサウナと岩サウナを交互に2セットずつこなして今日はウィスキングも予約。
夜から入れる薪サウナもウィスキングなら20分1人占め出来る。以前一度受けてかなり良かったので再び体験！なんとも言えない充実感。ただなかなか値段的に毎回受けられないので(他のサウナに3〜４回行けそう)なのでまた何か特別な時に受けたいなと思う。ウィスキングのあとは食堂でサウナ飯を食べ軽く仮眠を取ってリフレッシュ！今週は何かと忙しかったが一気に気分転換できてととのえました。

サウナ→水風呂→外気浴×3セット
ミストサウナ→水風呂→外気浴×2セット
広島の銭湯サウナに来館。昔ながら昭和スタイルの銭湯にヒーターサウナ。80℃とあったが体感はもっと熱く感じた。水風呂は浅く足を伸ばせる感じ。少ないながらもととのい椅子もあり。ヒーターサウナが混んでいる時はミストサウナをチョイスできるのも良かった。滞在ホテルが少し離れているので歩きながらの外気浴もまた心地いい。

サウナ→水風呂→外気浴×2セット
ホテル施設のサウナ。混雑しているかなと思い敢えて閉店近くに来館。空いてはいたがなんとなくサウナの温度が低い気がした。ただ、コロナ禍のうちに壁の板を張り替えたのか以前より小綺麗になっていた気がした。水風呂もサウナのすぐ横で導線も良くこじんまりとして深さも丁度よかった。露天スペースの岩に腰掛けての外気浴も気持ちよかった。

サウナ→水風呂→外気浴×3セット
先週、水春に行って混雑だったため銭湯サウナの桜湯をチョイス。昔ながらの銭湯スタイルに定員3〜4名の小さなサウナルームストーブが近いためしっかりと温めてくれる。水風呂も1人用で深さもあり少しぬるめだが天然水との事。すごく貴重だなと感じた。ととのいスペースがないので脱衣所の隅で座って外気浴。扇風機の風も趣を感じた。情緒を感じるなら銭湯サウナかな。

サウナ→水風呂→外気浴×3セット
ホテル併設のスパ施設。サウナもあるとの事で来館。脱衣所からスポーツクラブのようでなかもどこがお風呂だかわからず戸惑った。
サウナ自体も広々としていて人数制限をしていても問題なかった。水風呂も腰くらいまでの深さもありすっぽりとはまれるのもよかった。ととのいすぺーすも寝そべるデッキチェアとととのいイスも数があり充実していた。

サウナ→水風呂→外気浴×2セット
薬草蒸しサウナ→水風呂→外気浴×2セット
翌朝仕事が早いためプレジデントに宿泊。
薬草蒸しサウナが23時までで滑り込みで利用出来た。薬草が毛穴から染み込む感じがやみつきになっている。1日の疲れもしっかりと取れて熟睡出来そう…少し早めに起きれたら朝ウナで出勤するのもいいかも…

サウナ→水風呂→外気浴×3セット
昨夜、仕事で遅くなったため前から気になっていたグランカスタマにカプセル宿泊。元カプセルホテルとあって充実の宿泊設備。入浴設備はどうかなと思って期待しながら突入。洗い場も四つほどでこじんまりしているがサウナはそれほど狭くなかった。どなたかも書いていたがIKIのサウナストーブで入った瞬間から心地いい。水風呂も定員2名で広くはないがおそらくアンダー15くらいの冷え具合で毛穴が一気に締まる感じがとても良かった。残念なのがととのいスペースがなくお風呂のヘリに腰掛けるしかない…ととのいスペースさえあればなぁ…
そのかわりサ飯の定番のカレーが食べ放題でしかも2種類からチョイスと生卵までトッピング出来るのはすごい！サウナ＆カレーは漫喫利用でも使用出来るとか近辺のオリエンタルも負けそうなくらいコスパがいいのは驚き！今回、初回入会で500円チケットももらったのでたま利用したい。
もちろん宿泊だったので起きがけに2ラウンド目
サウナ→水風呂→外気浴×3セット
完璧にととのいました。

サウナ→水風呂→外気浴×3セット
県内最大規模のスーパー銭湯らしい…さすが週末！激混みなうえにドラクエ軍団も多くて落ち着かなかった…設備自体はサウナ室も広くややぬるめだが水風呂も深さがあり良かった。外気浴スペースもリクライニングチェアの他に横になれるととのいスペースもありもう少し空いていればゆっくりしたかったなぁ…まぁしっかり3セットこなしてさっぱり出来ました。

サウナ→水風呂→外気浴×2セット
塩スチームサウナ→水風呂→外気浴×1セット
仕事前に時間に余裕が出来たので初の出勤前の朝ウナ。仕事の効率も良くなるなんて話も聞きますがどうだろう？リラックスしすぎないかななんて不安もありますが、とりあえず3セット終えたあとは頭もクリアですっきりしている。なによりも開店と同時の入店なので混雑知らずのストレスゼロもまたいい。今日の仕事次第ではあるけど朝ウナ習慣化するかも…

サウナ→水風呂→外気浴×3セット
ドラマ　サ道を観てイキタイなと思っていた梅湯。入口の扉からレトロ感満載で期待が高まった。
入ってからすぐに勝手がわからずしばらく脱衣所と番台をウロウロと挙動不審に…
入ってすぐに懐かしの銭湯の風景に感激！銭湯には珍しくシャンプーもボディソープも備え付けあり。サウナは入口にマットも置いてくれている。サウナ自体は入ってすぐはあまり熱く感じなかったがじわじわと温まる感じとほのかに香る薬効の香りに癒される…水風呂も深さがあり包み込まれる感じも良かった。人数制限のため1時間までの利用と言われたが出る頃には待ちが何人かいたこのクオリティで450円はすごい！ドラマ　サ道でも言ってたがやはり京都銭湯はレベルが高いな。

サウナ→水風呂→外気浴×3セット
気になっていたshizukuに来館。新しい施設なだけにすごく清潔。サウナルームは狭めで4人でいっぱいでいきなりいっぱいでしたが先客がつめてくれたためなんとか座れた。譲り合いってやっぱりいいですね。ただ狭いだけあってすぐに温まるのは利点！オートロウリュウがかかったからすぐに包まれるような熱気に癒される。一気に汗が吹き出す感じがまたいい。水風呂も2人仕様のコンパクトだがこれまた冷たい！すぐ目の前がととのいイスだがこれも三脚で椅子取りゲーム状態。全体的に満足出来た。一眠りして翌朝もう1セットととのいます。

サウナ→水風呂→外気浴×3セット
昨日と同じくサウナの温度設定低め。さらに低めでなかなか温まらないのが残念。水風呂もぬるめだったが外気浴で驚く事が…月夜でととのおうと思っていたのだけど、思いもよらず部分月食が見られた。
滅多に見られない天体ショーとのコラボでととのえました。