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LC五稜郭ホテル

ホテル・旅館 - 北海道函館市 事前予約制

アウトドア特使

2022.09.04

4回目の訪問

4回目にしてここのサウナの私流向き合い方が分かった気がする。今日は8分、9分、8分の3セット。
ここでは広くて快適なサ室で気持ちよく蒸されて、決して苦しい思いをしないで体にいい体験をすることができると思う。温度は高くないのだからじっと動かなければ熱くないし、鼻から大きく息を吸って肺活し、リラックスできる。でも横壁の砂時計を見るために首をちょっと動かすだけでも空気を動かした肌が焼けるように熱く感じるし、タオルで汗を拭うと腕がいやー熱い。そう、何もしないで座禅のように姿勢を正して座り、オートロウリュウを5、6分待つ。そしてじゅわーという時間を最高の気持ちの高ぶりで迎えて、水風呂に入る前から幸せな気持ちになるのが一番いい。
今日の水風呂はぎり20度以下だった。蒸されるときと温度差が少ないので急速ととのいは無理だが、長時間幸せな時が進行していく。絶妙な背もたれ角度の大きいととのいチェアにどっぷり身をゆだねて、今日1日を振り返り、明日も良い1日であることを願う。