ひまわり温泉
銭湯 - 北海道 帯広市
12月になりました。
午前は外の片付け作業と薪積み
天気ですが、肌寒くなりましたね
昼食をすませ
お宝探し
15時過ぎ入室
サウナ→水風呂→外気浴
20分✖️7セット
3段目でローリュ後はやばいですね
10分はもたない
水風呂で落ち着き
途中から中に入りリクライニングベッドでストレッチと腹筋トレ
目指せ3キロ減
本日の１枚
氷の世界
CD発売前のミリオンセールが4作品あるそうですが、その中の１枚
清志郎さんとの楽曲やそうそうたるバックメンバー
高中さんベースもやってる❗️
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