ちゃち♨️

2021.12.17

38回目の訪問

サウナ飯

サウナ:12分 × 3
水風呂:01分 × 1
外気浴:05分 × 3

台風並みの強風が吹くなかイン。
朝のお散歩で身体が冷えきっていたので温めにきました😮‍💨

サ室を出ると、強冷風で一瞬にして身体が冷える...!!!!!水風呂は1回でギブ。
水風呂に入れないもどかしさを感じながら、こういう日は室内サ室・室内水風呂が良いなと思ってしまいました。もしくはサ室か水風呂の温度を少し上げるとか...?

でもこんなこと言ってたらフィンランドでは通用しないかも?!
もっと精進します。押忍👌🏼

マー油味噌らぁめん

ちょうど良いボリュームで美味しかったです♩

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 18℃
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