ヨコヨコ

ひっさびさに平日訪問。
暑いし空いてるかな？と思いきや、お出かけ帰りと思しきマダム達でなかなかの賑わい。汗を流してさっぱりして帰りたいよね。
全般的にぬる湯なのがありがたい。夏って冷房などで体は意外と冷えている。お湯に浸かって温めたいけど、熱いと長く浸かられない。そんなワガママなご要望に見事に応えてくれる満天さん。さすがっす！
サラサラのパウダーのような塩が導入された塩サウナに始まり、薬湯、露天、サウナと堪能し尽くし、外気浴でガチ寝して😂大満足なのでした。

寿々㐂家

ラーメン並

美味しーい！海苔が大きくて嬉しい

初めまして、ゆ〜シティー蒲田さん。

出張だったり体調だったりして、気がつきゃ10日もノーサウナ。なんか体だるいし重い😫いい加減サウナイキターーーーイ！！という訳で黒湯の温泉　ゆ〜シティー蒲田へ。

JR蒲田駅から徒歩5分ほど。下足の札を預けてサウナバッグに入ったタオル大小と、リストバンドを貰います。サ室はマットの敷かれていない反町浴場方式。リストバンドをして、バスタオルかタオルを巻いて入ってくださいとのこと。
濃ゆ〜い黒湯でしっかり下茹でし、湿度のあるサ室へ。よくある遠赤外線ストーブなんだけど、熱が柔らかくてしっかり汗が出る。88度なのに入りやすい🥹出たら即、冷水風呂なのもとても良い。バイブラのおかげか、22度とは思えない気持ち良さ。
露天のベンチで休めば意識がぶっ飛びそう🤤🤤3セットして最後も黒湯で温まり、水風呂で汗止めして終了。

脱衣所では常連さん同士が仲良さそうにお話してる。「野菜を食べないとね」「この間きんぴら作ったのよ」「あら、いいじゃない」
いいなあ✨元気で銭湯通って日々の生活に小さな喜びを見出す。将来こういう風になりたいし、こういうのでいいんだよね…いい瞬間に立ち会えたなあ。
3階でソフトクリームを頂きたかったけど、宴会が盛り上がっていたのでまた今度。

【自分メモ】
入浴料+サウナ　800円（大小タオル付）
シャントリボディソなし
給水器なし
ドライヤー3分20円（ナノケアは3分30円）
脱衣所ロッカーは100円リターン式
自販機脱衣所になし（ロビーにあり）

果汁工房果琳 グランデュオ蒲田店

バナナミルク

五臓六腑！！

先月ぶりの、シズクさん。
またまた東京での仕事帰りに寄らせてもらいました！LINEの会員になると、ショートコース10回で利用で1時間無料になるとあれば、利用せずにはいられない。
サ室は3セットずっとソロでした！歓迎のオートロウリュも2回受けられた。
96度の水風呂14度で、相変わらずキンキンです。温浴施設でよくあるチラーの故障とは無縁のようだ…😇

しかも火曜はレディースデイで90分800円…本当に信じられないほどの良施設です🥹✨ありがとうございます！

麺場 風天

汁なしあぶらそば（並）

ぜひ酢を入れてみて下さい

お久しぶりの中島館さん！
黒湯の水風呂が恋しくて….🥲
今日は女湯は1階。前回来た時はどっちだったか忘れてしまい、まるで初めてのような新鮮な気持ちで入ることが出来た😂サ室はオートロウリュもないのに謎に湿度が高く、とても呼吸しやすい。下段ならじっくり、上段ならカッ！とするほど熱いので、体調に合わせて使い分けも可能。
残念ながら今日はカッピング狂のフジツボマダム🐚は居なかったわね…ちょっと期待したのに😂
ここの水風呂は20度前後と比較的水温高めなものの、首まで浸かるとしっかり冷やせる。ドシッと思い黒湯に体が絡め取られるような感覚で、抜け出せなくなるのだ。
3セット目に2分浸かり、呼気がひんやりしてから露天に椅子を持ち出して休憩。風はないけど至福🤤ドライヤーも無料だし、弘明寺の住民が羨ましいぞ！

最後に寝湯に入っていると、親娘3人が楽しそうに睦まじく湯に浸かっているのを遠くで弘明寺マダムが目撃して微笑んでおり、そんな心優しいマダムを見て私の心が浄化された🥹何だかすごく良いものを見た気分だ。あんな風に人に優しくありたいわね〜！

本日推し活！🥹✨
横アリで高橋大輔のアイスショー⛸を観てきました。彼のシングル現役時代、遠征する位には観てました。懐かしいね🥲…スケート観るのも体力がいるんだ。じっとしてなきゃなので、すぐ体が凝り固まる。そんな訳でアイスショーが終わってバキバキの体をほぐしに、横アリ近くのフジビューホテル地下1階へ。歩いていると風に乗ってなんとなーく温泉の気配が。看板に従って急勾配の階段を下りると、券売機がお出迎え。入浴・サウナで1,500円ナリ。岩盤浴付は2,500円だそう。岩盤浴君とはそんなに親しくないので…また今度😂
入ると1人しかおらず「これが噂のガラ空きかあ！」と感動した。19-20時あたりは流石に宿泊客で混んできたけど、終始サウナも水風呂も丸太の休憩スペース（？）も空いていた。宿泊客の利用もあってこの混み具合で1,500円ならいいなあ！
そして確かにボナサウナだわ。76度と温度はマイルドで、湿度があればかなり良くなりそう。ただボナサウナといえばパンチの効いた銭湯サウナしか知らないせいで😂、かなりマイルドに感じた。8分入っても心拍数は110bpmほど。
水風呂はサ室出て一歩の距離。21度だけど顎まで浸かってじっくり冷やせた。休憩はガラスドアを隔てた丸太ベンチで、謎の森のでっかい絵に見守られながら…✨
琥珀色の温泉は黒湯というより横浜のスパイアス寄りのしょっぱい塩の温泉。お風呂の王様港南台店の露天にある温泉と成分は近そう。肌が弱い方は最後、真水で上がり湯した方がいいかも。でもすべすべになって気持ちよかった。
横アリで催事の帰りに寄るのはアリだな！
何せ空いてる✨

【自分メモ】
入浴サウナ1,500円
脱衣所に給水器なし（のれんの手前にはあり）
脱衣所に自販機なし（地下へ下りる手前にあり）
シャンコンボディソ、フェイスソープあり
メイク落としなし
ハンドソープあり
ドライヤーはナノケア
ロッカーと下足入れの鍵がやりにくい！🔑

大戸屋ごはん処 新横浜駅前店

すけそう鱈と野菜の黒酢あん定食

大戸屋行くといつもこれ頼んじゃう

【やっと気づいた！】

日頃の行いのおかげかトントゥ抽選会で見事、亀遊舘🐢さんのサウナ券が当たり、早速使わせてもらう事に。風呂ントで「おめでとうございます☺️」と祝われた。大人になると祝われる機会があまり無いので地味に嬉しいのだ。
入ると浴室には自分を含め3人ほど。サ室も3セット中2セットがソロになるなど、珍しくいい時間帯に来られた。
初夏の日差しがさんさんと降り注ぎ、浴室のタイルが白く輝いている。
電気風呂はつよつよで気持ちいいし、お湯はちょっぴり熱めで体の芯からほぐれる。温冷交代浴を繰り返していたご年配のマダムはいかにも健康そうだ。サ室には日差しならぬアロマのミストが降り注ぎ、100度とは思えないほど過ごしやすい。もう1分、もう1セットと求めてサ室に吸い込まれてしまう。はあ…至福🥹✨昼下がりの銭湯、なんて贅沢なんだろう。心身共に健康になっちまうなこりゃ。

浴室にいると時折聞こえてくる男湯からの『ブワーーーーーッ』という音、たまに耳にしていて何故かドライヤーだと思い込んでいたけど、よく考えたらそんな訳なかった。
ブロワーの音よね😂かなりしつこく😂鳴っていたから、男サウナにいた猛者たちはさぞ炙られていただろう…私は普通のサウナで十分ですw

サ室に入るとフワッといい木🌲の香り🥹✨
よく見ると、壁と座面の板が綺麗な白い板に変わっている！張り替えて日が浅いとみた！
ひばり湯では油断して鼻呼吸すると鼻粘膜がダメージを受けるんだけど、今日は鼻で深呼吸せずにはいられなかった！なんていい香りなんだ〜〜！！
3セットしてサウナー専用椅子で休憩していると、うっとり至福の夢心地に。
火🔥！木🌲！水🌊！
本当これだけでいいんだね。シンプルって素晴らしい。大地の恵みよありがとう🥲

来週は忙しいので前倒しでセルフご褒美。

麺屋こころ 大船店

肉入り台湾まぜそば

お肉が香ばしいの

お久しぶりのくさつさん！

1〜2年ぶりかも🙃
黒湯成分を体が無性に欲する時がありまして。
今日は女湯ロッキーサウナ。頻繁なオートロウリュで湿度もいい感じ。段差も分からないほどの真っ黒な水風呂に顎までじっくり浸かる。温度は20度とマイルドだけど（もうちょい低く感じる）、じっくり冷やす良さもあるよね、暑くなってきたからキンキンの水風呂もいいけど、たまにはマイルド水風呂も良き…🤤
スタンプラリーも押してもらいました！

定時ダッシュをもぎ取り向かうは菊名。今は亡き並びの中華料理屋をしのびながら福美湯さんへ。中は……ガラーン！洗い場も脱衣所もシーン！！えっ！こんなに空いてるなんて何かのご褒美ですか？？🥹🥹今週頑張ったから、やっぱりご褒美よね！

いつも満員で遠慮して入れなかった炭酸泉にもひとり！有線が流れる穏やかなサ室も独り占め！水風呂ももちろん独り占め！
時間を追うごとにお客さん第二陣がやってきて賑やかになったものの、心穏やかな金曜日を過ごすことができた。ありがたや…🙏ナームー

サ室にある「ようこそ　ロッキーサウナへ！」の看板の文面を読むのが好き。私毎回歓迎されてるなあ☺️と思って自己肯定感が高まるのよね。自分を大事に思えるよ。
単なるサウナの気持ちよさだけじゃない何かが、福美湯さんにはある気がする。パワースポット的な。

お久しぶりの反町浴場さん。
スタンプラリーもしっかり推してもらった。

平日の夜に来るのは本当に久しぶりかもしれない。そしていつも2階に当たりがち。なんでだろ…🤨
ところで、実は水風呂は1階の方が好きなんである。なぜなら広くて冷たいから。2階の水風呂も冷たいんだけど、天井から落ちてくる滝（？）のせいで、どうあがいても水飛沫が顔に当たってしまうのよ😂うつぶせで入ってみたり、顔を遠ざけてみても、水飛沫絶対当たる。どうしたらいいんだ。

今日はサ室の温度が体にドンピシャに合ってた。よく寝たおかげか、3セットすると体も心もすごくスッキリ🥹✨サウナ3セットがスムーズに上手くいって、外気浴してる時のあの「無敵の気持ち」とでもいうか、どうやっても気持ちが前にしか向かないとでもいうか。とにかく今日はサウナが大変良く出来ました😉サウナ4年生になって、少しは上達したのかなあ。

可愛いMOKUタオルが売っていた！
買おうか迷ってやめてしまった〜！

麺侍右京(めんざむらいうきょう)

つけ麺海苔

海苔が美しい