ヨコヨコ

2022.11.01

12回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

どんより疲れてる。
そりゃそうだよ。睡眠不足だし、仕事で頭はパンパンだし。そんなこんなで、ひばり湯で体に喝を入れようと来たものの、どうにも汗がスムーズにかけない。こんな時は無理せず軽めにして、シンプルに温めと冷やすのを体にじっくり浸透させるのがいい。短め3セットで終了。大好きな電気風呂だけは堪能しました。腰が楽になった✨
体調だって気分だって毎日違うんだもの。
サウナの入りかたも柔軟にね。

歩いた距離 0.4km

Soup Stock Tokyo アトレ大船店

ポロ葱のスープと出汁粥

スープストックセットのサイドを無しにできるの初めて知った。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17.4℃
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