SPA銭湯ゆっこ盛岡
温浴施設 - 岩手県 盛岡市
YOGA:【LEVEL-3,5】60分
スチームサウナ：10分
ドライサウナ:合計22分
水風呂：1分 × 3
外気浴：1分 × 3
結果:75,0kgー【(^-^)】=72,3kg
ここ【ゆっこ盛岡さん】は、YOGAから近いのでレッスン終わった後に直ぐに駆けつける。
個人差はあるが、YOGAで汗だーだーの状態でそのまま、スパ銭湯に行くと爽快感半端ないです。
癖になってます。
上のとおり、約3kg減ってるし、効果はすごい。
飲んだり食ったりすれば、もとに戻るがこのひとときがまたいい。🍺や🍗が美味しい。
これでいいと思う。
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もっと便利に！
コメントありがとうございます😀。 これからもよろしくお願いします。
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