たきどん

2021.12.20

34回目の訪問

YOGA【LEVEL-2】60分×2
スチームサウナ:15分
ドライサウナ:6,4分 × 3
水風呂:1分 × 3
外気浴:1分 × 3
炭酸泉:5分×2
【結果】74,1kgー【🌀🌀】=71,9kg

12月ですね🐼 寒いですね🐼 忙しいですね🐼

だーかーら、いつも混んでんのかな。ここ↩️

【SPA銭湯ゆっこ盛岡】

スチームサウナ15分⇒水風呂数秒
⇒ドライサウナ3セット⇒炭酸泉5分

いつもこんな感じです。なので🍺🐔が美味しいです。

そのうち、死ぬんじゃないか。俺🐼

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