地図からサウナが探せる！

世界湯

銭湯 - 東京都新宿区

エンジョイ勢

2019.07.16

2回目の訪問

二度目の世界湯。

先週は一度もサウナに行けなかったので近場のこちらに駆け込んだ。

1週間サウナに行かないとカラダが求めてしまうあたりはサウナーの自覚が生まれたということだろうか。

本日、サウナの温度は低めで76℃、水風呂は22℃だった。しっかり3サイクルをキメたが、ととのうことはできず。

最近はととのわないことが増えてきて、ある意味身体がサウナに慣れてきたのだろうと考えている。

ととのいにこだわらず、リフレッシュする目的でこれからも定期的にサウナに通うようにしたい。

男