naoto

ついこの間も来たばかりだが、自分の中でかなり来ているサウナ。
特にアツアツのオートロウリュ、豊平川の水を引いている痺れ水風呂が最高。

オートロウリュは10秒ほどシャワーで蒸気を発生させてくれる。なかなかの暑さである。
最上段（4段目）の限定2席で浴びる蒸気はかなり良い。

水風呂は2種類あるが冷たい方（7℃〜8℃表記）の痺れ水風呂、1度入ると体があの冷たさを求めてしまう。

そこからの氷点下外気浴は格別。

久しぶりのストイックサウナ
鼓動をあげるまで追い込んでからの5分程水風呂でカチ込む。

２回目はサウナ室にわずか20秒座ったらマット交換に入ってしまったため強制水風呂。
ほぼ整い後の状態で水風呂決めてしまった。

サウナマットが足りなくて使えなかったと思ったら浴槽前に放置されていた。
ちゃんと戻しましょう。

今日も最高でした👍

北海道は気温も下がってきてトップレベルの環境

自転車日本一周最終日、舞鶴⇒小樽間にて利用。

まさかフェリーにサウナがあるとは。
水風呂はなかったが、船上露天にて潮風を浴び、気持ち良い👍

帰ってきました、火の国。

水風呂半身浴5分でリラックス、
今日も良き湯らっくす🔥

自転車日本一周68日目

石垣島でサウナ。

自転車日本一周61日目

約1年ぶりの湯らっくす。

前回最後に知ったメディテーションサウナを初っ端にキメる。

前回は深夜だったためロウリュを受けることが出来なかった念願。
21時ロウリュ、たまたま上段ストーブサイドを確保することが出来た。

熱波師さんのタオルさばき、アドレナリン全開のミュージックに心躍り、最後の超熱波も心地よい。

ロウリュ後の水風呂が空くタイミング出入りたい為、居残りサウナ。

素晴らしい疲労回復である👏

自転車日本一周46日目

温度計120度の表記だったが恐らく80度台で湿度が高いため汗はしっかりかける。

水風呂は相当な時間入っていられるマイルドタイプ。

自転車日本一周31日目

京都編3日目

とても良い銭湯であった。

自転車日本一周28日目

20時のロウリュタイム、1席のみの最上段確保してしまう。
あの大きいストーブからかなり熱いと覚悟していたが、蒸気量が少ないのかジワジワタイプだった。

ロウリュ後の水風呂は3分くらいからの冷蔵室20分くらい。
ウェルビー今池の冷蔵室もそうだったが11月くらいの北海道、外気浴を思い出させますね。

北海道環境整いすぎや。

自転車日本一周26日目

EX-PROを利用。
滝にとびこめるのまじやばい、、、

しかもテントサウナ初めてだったけどあれは買うしかないなと思った。

自転車日本一周24日目

5段サウナ、水風呂の温度バランスがちょうど良い。

そして外気休憩スペースもしっかりとしており一瞬寝てしまった。