地図からサウナが探せる！

ホリデイスポーツクラブ焼津

スポーツジム - 静岡県焼津市 会員のみ

自由な旅人

2024.10.31

14回目の訪問

仕事を終えて少し休んでからホリデースポーツクラブつまりジムサウナに行って来ました💨
今日は10月31日で月末そしてハロウィン🎃

最近はなかなか忙しく運動不足気味だったのでバイク30分をこなしました🚴

サウナは85℃でマイルドなセッティングですが運動後なのでよく汗が出ます🔥

そして今日はなぜか水風呂がいつも以上に気持ちよく入れたという点があります👍️
体が疲れていたからでしょうか😄

明日はもう11月で秋もだんだんと深まっていきます🍂

来月も忙しいので平日はチャンスがあったらサウナにイキタイと思います🔥

サウナ：8分×3
水風呂：1分×3
休憩：5分×3
合計：3セット