ポポロ

#サウナ
体感では90度　自分のいつもホームで入ってるサウナより暑く感じた
#水風呂
16℃ぐらいか　個人的にはちょうどよい
#休憩スペース
露天近くにチェアが1脚
外に出るドアの近くにチェアがあるのでちと落ち着かない。
人がいない時は気にせずととのえる。

たがサウナがいつもより暑かったせいか
ディープリラックスできた。

欲を言えばやはり外で気にせずととのいたい。

#サウナ
フィンランドサウナ（外）10分 12分
（内風呂）10分
#水風呂
バーデゾーンにある水風呂。少しぬるい。
内風呂の桶水　水風呂のが良い！
#休憩スペース
外のチェアは沢山ある
内風呂はチェアが2つしかない。。
うまっていなければラッキー。

散歩できる庭園もなかなか良かった。
サウナ飯も美味しかった。

サウナ飯　ブラックカレー🍛

#サウナ
ロッキーサウナ　9分　10分の2セット
#水風呂
16度　私にはちょうど良い温度
#休憩スペース
外の露天風呂が地元のお客で混んでいた。。
騒がしかったのでいまいちゆっくりできず、、。

#サウナ
ロッキーサウナ　9分　10分の2セット
キャンプファイヤーの様な囲いがよい　
オートロウリュウが程よいタイミングで落ちてくる
#水風呂
狭いけど　温度はちょうど良く感じた
サウナ自体すいてたので1人で満喫出来た！
#休憩スペース
目の前に広い露天があり
なんとも心地よい外気浴だった、、。

#サウナ
少し狭いが本日はヒノキの香り〜
癒される〜
#水風呂
16℃なのにもっと冷たく感じた！
#休憩スペース
外気浴スペースチェアが１つのみ。。
でもヒーリングミュージックの鳥のさえずりがとても良い。

8分、10分、10分の3セット

#サウナ
ちょい混み
#水風呂
15.16度
#休憩スペース
良い感じにととのいチェア座れます。

6分10分12分
3セット

ニンニクスタミナカレー

カレー好きとしては、食しておかなければっと　擬似北欧名物カレーを食べてる気分に浸る。 美味しかった

出張からの疲れを癒すのはやはりホームのサウナ。
しばらくこのルーティーンは続く予感。

15時の泥パックを今日は逃した、やってしまった、、っと思っていたら気がついたら19時の回に間に合い無事本日も泥バックをやり終了。

最初マット交換が入り。初めは短め。
6分✖️10分✖️12分 の3セット

今日は寒かったのでサウナ日和だった。

11時〜12時の１時間のみ
時間なく1セット。
しかし人も少なく、サウナ室の温度も悪くない。
今度またゆっくり訪れたい

#サウナ
90度
#水風呂
16度以上はあった気が、、、
#休憩スペース
チェア室内ひとつ。

着替えるスペースにはマッサージチェアなど広いスペース有り。

#サウナ
フィンランドサウナとスチームサウナあり
#水風呂
18度　もう少し冷たくてもよいかなぁ〜
かがまないと肩までつかれない。
#休憩スペース
とてもよい！広くて寝転べる所あり！
漫画サ道もある！

出張から帰宅。GW料金だった...,
ホームで2セットでととのう。
無理は禁物。まだ疲れが残っているから。
10✖️2
#サウナ
結構階段埋まるぐらいの混み具合

#水風呂
16度　まずまず
#休憩スペース
チェアはちゃんと空いていた。

昨日に続き2度目の訪問。
今日は体調が悪く、12分1セット。
外の風が冷たいから1セットでも気持ちが
すっきり。
お湯は茶色い？
入口のお花に癒される。

#サウナ
80度ぐらいか
#水風呂
22度　健康に配慮し高めにしてるとか
#休憩スペース
昨日と同じく

朝1サウナ
朝は390円とてもお得なのに脱衣所も広くゆっくりできる。
寝不足だったので2セット。

#サウナ　80度　

#水風呂　22度

#休憩スペース
露天風呂の横にあるイスで外気浴。
風が心地よい..,