ちー

サウナ：10分 × 8
水風呂：1分 × 8
休憩：10分 × 5
合計：8セット

一言：

メリークリスマス🎄なにけん！（笑）
Instagramでプレゼント🎁企画を見つけ、
これは行かなアカンやろ、と旦那さんと朝から
なにけんにGOしました！

ドキドキのロッカーナンバーは、、、

１１３７

これはもう期待値上がりまくり★★★★★

OPENすると、そこには、なにけんサンタ🎅からの
クリスマスプレゼントがかかってるぅ〜！

いくつになっても嬉しいもんですね‪( ´▿` )‬

館内着GETしました❤ありがとうございます！
発売時に購入してたので、まさかの2着目（笑）
茶色いタオルとビニールバック買って
なにけんごっこでもしよかな（笑）

そして肝心のサウナは、朝イチ空いてて至福😊
玄人おばあちゃん達がパラパラいてはりました。
フィンランドサウナのアロマもしっかり効いてて
グリーンバーチがまた、どストライク❤
いつもよりめっちゃ深呼吸しました（笑）

vivaのアウフグースは11:00~と13:00~の2回IN！
広報担当モトコさんの熱波初めて受けられました✨
モトコさん、攪拌時のタオル捌きは力強いのに
熱波は優しい〜☺️☺️☺️

今日はクリスマスバージョンということで
氷水に浸したヴィヒタ🎄で頭から水をシャンシャン
掛けてくれるサービスも！
女性アウフは17時の回もあるので、
まだ間に合いますよ！お近くの方はぜひ❤

なに健カレー(ハーフ)

こてこて牛すじ×さっぱりトマト🍅 昨日はイヴでチキン、ケーキと食べ過ぎたのでハーフに。

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 5
合計：6セット

一言：4000サ活おめでとうございます🎊

久しぶりの湯〜トピア♨️。

あんなに近くにあったのに、

今は思い立たないと行けない(´；ω；｀)

あの頃もっと行っておけば、、

と、後悔しても始まらないので

今日は目一杯楽しみます❤

17時のアウフグース回では、モトコさんとユミさんがアウフしてくれました！

ベルガモットの香りが(･∀･)ｲｲ!!

タオル使いが(･∀･)ｲｲ!!

いつかモトコさんがタオルを回す日が来るのだろうか…✨

優しく、力強い風ありがとうございました‼️

私だけオカワリアウフお願いしてしまって

空気読めん奴でした。さーせん。

晩ごはんはちりとり鍋〜😋🍲✨

サウナ：12分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：30分 × 6
合計：6セット

一言：ひっさしぶりに行けました‪( ´▿` )‬

サウイキで頂いたチケットを使い、￥０で入館❤

違いはサウナマット！

ふかふかのサウナマットが導入されていて、
バスタオル巻かなくてもサ室入れるようになってました。
初めて大東洋行った時、まだサウナにも慣れてなくて、バスタオル巻かずに入ったらおばちゃんに怒られた時のことを思い出しました..

おばちゃん、あの時マナー教えてくれてありがとう。

1セット目のインフィニティで昇天したため
ロウリュとアウフグースは21時回しか参加出来ず..

あんなに広いサ室なのに
若くて細いお姉さん1人でやってくれてて、
お喋りひとつせず、仕事を遂行する姿に
胸を打たれました。

なにけんとかテントサウナとかで
熱波師の皆さんが
氷持ってきてくれるのですが、
ラストに氷ロウリュしたり、
配ってくれたりしてて
それに慣れていたせいか、
今回もお姉さんが氷持ってきてはったから
あ、氷ロウリュかな、とか思ってたら
アウフ2セット目に行く前のクールダウンでお姉さんが使ってはって、

自分用かーい

と心の中で突っ込んでしまった心の狭い自分を許してください。

今日も素晴らしい施設でした。

サウナ：10分 × 2、5分 × 1
水風呂：40秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりに行ってきました！

久しぶりだからか、
炭酸泉が身体に染み入り...‪( ´▿` )‬

はふぅ〜となっていると男風呂が騒がしくなり、
逃げるようにサウナにIN。先客がおひとり。
入れ替わりのタイミングで話しかけられる😲‼️
神戸サウナのターコイズブルーサウナハット褒めてもらえました❤

思い切ってお風呂上がりに話しかけると、
すごく気さくで人当たりの良い方でした😊
その方に湯〜トピアオススメすると、
前に天水湯でオススメされて行ったのが
湯〜トピアらしい😳‼️
銭湯での繋がりを実感（笑）
いつか三宝湯行ってみますね〜‼️

嬉し恥ずかし、癒された雨の日のサ活でした♨️

昨夜にお邪魔しました！
いつもより人が少なくて、貸切の時間もあったほど！
サウナマットこまめに替えてくださるし、
オートロウリュもタイミングばっちり掴めたし、
水風呂はキンキンやし、、

からの朝日食堂にもお邪魔しました。
お風呂いただく前からめっちゃ混んでて、
上がったぐらいには空いてるやろうと思ったのに
まさかの入れ替わりなし（笑）
でも快く受け入れてくださって、
2時間飲み放題900円の爆安で
瓶ビールを頂きました♡

最高の週末〆サウナでした！

サウナ：12分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：総合してすごく良かった！！！

朝5時起きの夕方まで1日試合で
疲れていたのもあるし、
ご飯も腹6分目で行けたこともあるけれど、

行ってよかったーと思えるスパ銭でした！

養命酒製造のクロモジ風呂🛁と
リーベルホテル並の高濃度炭酸風呂🛁で
優 勝🏆✨✨

サ室は遠赤外線タワーサウナ！
広々としていてマットもフカフカ。
温度はそこまで高くなかったけれど、
showチャンネルでやってた田中圭の弾丸九州♨️をフルで見るにはちょうど良い温度湿度でした（笑）

しかも今日はカンデオ泊‪( ´▿` )‬

"大阪いらっしゃい"に感謝です♡

サウナ：(12分、10分、8分、5分、5分) × 1
水風呂：1分 × 2、30秒 × 3
休憩：10分 × 4
合計：5セット

一言：仕事終わりに旦那さんとスパスミ！

チャリですぐヤーンと思ってたら意外と遠くて少し後悔しながら..

お腹ペコペコだったので先にサ飯を頂く。

エビカツカレー🍛

お風呂とセットで1100円！！

ナイスコスパ‼️‼️

前回とは浴室が男女入れ替わっていて、

サ室はやや広く感じました。人が少なかったせい？

1時間に3回のオートロウリュもしっかり堪能。

個人的には寝転び湯で外気浴が1番好き。

身体がふぁーーってなります☺️

最後は絹の湯でしっかり温まりフィニッシュ。

体重計に乗ったらどえらい数字が出て

迷ったけれどSEVENTEENアイスの誘惑には勝てませんでした。明日から、、明日から頑張る。。

24時頃退館👋👼

平日から幸せ！ありがとうございました！

エビカツカレーとビール

空きっ腹にカレーが沁みました

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：20~30分 × 3
合計：3セット

一言：朝はドミでサウナを頂き、

昼は実家の近くでランチ。

実家に寄ってからの〜

15:45奈良ロイヤルホテルにIN！

新今宮駅から徒歩15分ほど。

歩くのはちょっとって人は、
近くのミ・ナーラ行き無料シャトルバスも1時間に4本ほど出てます。

ロッカールームも浴室もさすがロイヤルホテル。

広めだけれどスタッフさんがしっかり清掃整備の巡回してくれるので清潔でした！✨

サ室のサウナマットも2~3時間に1回交換してくれます。

そんなサ室は壁を挟んで軽く仕切られていて、
左に行くとテレビのある中温サウナ、
右に行くとストーブのある高温サウナの仕様。

ストーブ近くは100℃超えてるのにも関わらず、全然息苦しくないので12分余裕です。

ただ、目の前がガラス張りで
ちょっと恥ずかしい（笑）

常連のお年寄りが多く、マナーも良好。
さすが奈良。さすがロイヤルホテル👏
地元らぶ。

そんな気持ちになりました。

うっかり長く入りすぎたせいか、
内気浴では椅子に座ってから
30分も記憶を失う始末。

皆さんもお気をつけくださいませ。

写真はロビーで休憩していると目に入った、ガチャガチャのサウナ動物シリーズ。

シーズン4だそうです。ほ、ほしい…！！！

サウナ：8分 × 2
水風呂：30秒 × 3
休憩：3分 × 2
合計：2セット

一言：鬼の混み具合！！！

みんなサウナ目当てで来たんだろうな〜。

それにしても皆さんマナーが、、

混んでるのにイスの横に脚伸ばしたり..

サウナマットで場所取りしたり..

自分もそこまで自信もって良マナーです！とは言わないけれど！

なんだかなぁ。みんな入りたいのに。

残念😭

手打蕎麦 守破離

わかさぎの天ぷら

衣まで全部まいうーでした！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：6:30起きで朝ウナ！

今日は人も少なくて、

ゆっくり・・・と思ってたけど

お腹すいたからサクッと3セット（笑）

1セット目の13℃水風呂上がりの外気浴では

トびました‪( ´▿` )‬‪( ´▿` )‬‪( ´▿` )‬

前のおばちゃんオンパレードも面白かったけど

やっぱりサウナは静かな方が汗が出る（笑）

からの、モーニング🍞☕️

を、待ちながらの箕面ビール🍺（笑）

土曜日の始まりがこれって

素敵すぎか。

箕面ビールのシーズナル

お腹空きすぎてモーニング撮り忘れました、、

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット

一言：今日は素面のアウフグースイベント‼️
ということで、旦那さんの付き添いで
行ってきました＼(^o^)／
前回は日帰りでしたが、今回は初宿泊！

「飯田先生に会いに行きたいねんけど..」

と昨夜、旦那さんにねだられ、
月曜の仕事に何とか間に合うからと即決。笑
素面の豪華な面々に扇がれるなんて羨ま..😭
でも女性は女性で、貸切満喫しました！
セレブの家の風呂かってぐらい、
天照ラジウム泉も
定期で自動ロウリュしてくれるボナサウナも
炭酸泉水風呂も
ひ と り じ め ‪( ´▿` )‬❤

コントレイルのラストもしっかりサ室から見届けました（笑）

と、書いている今頃も、旦那は素面メンバーにふにゃふにゃにされてるんやろなぁ、、ええなぁ、、女性もアウフグースしてくれへんかなぁ(´；ω；｀)

今朝のビーバー朝ウナで

1日仕事を頑張ったあとは

旦那さんと銭湯開拓😆

あさひ湯さんはこれまたお風呂の種類が豊富！

蛸壺にエステバスにジェットバス、電気に露天ももちろんあります。

特徴は広すぎる露天スペースと..ラドンスチームでしょう。スチーム量多めで良かったです😊

そしてサウナは102℃としっかり熱め！

水風呂がすこしぬるく感じるぐらいでした。

天井も高くてシンプルでアイスも豊富で良き銭湯❤

ただ1つ気になったことは...

髪染め禁止の張り紙がめっっちゃあったこと（笑）

髪染め禁止に対する熱がえぐかったです。

過去に苦労させられたんやろうか..（笑）

京都銭湯スタンプラリー3件目

サウナ：8分 × 2
水風呂：90秒 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：3セットも出来ませんでした..

ここも初めて訪問させて頂きました。

浴室に入った瞬間、
杜仲茶の独特なかほりが漂います。

サウナは水気多めでしたが、
臭いもなく100℃しっかりアチアチで、
入りやすいサ室でした。
おばあちゃんに神戸サウナのハット
褒められた(/// ^///)でへへ

トルネード美容風呂やトルマリン風呂、変わり湯の杜仲茶風呂など種類も豊富で

何より天然地下水掛け流し✨✨✨

温冷浴に最高の水風呂でした。

ありがとうございました。

※サイダーも見たことないのばかりでわくわく。

京都銭湯スタンプラリー2件目

サウナ：8分 × 3
水風呂：20秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：2件目だからか、サ室入室5分で、全身からたま汗が滝のようにダラダラ..！

でも山城の水風呂のため我慢..我慢...

もうアカン！！シャワーを浴びて、

めっちゃ冷たい水風呂へ。

ふぅうううぅ！！！

冷たい通り越して、ちべたい！！

〆は変わり湯の叡山草。いいかほり。

やっぱ山城温泉だな！！！♨️(2回目)

※写真は近くの川でたわわになってた🍊

京都銭湯スタンプラリー1件目

サウナ：10分 × 3
水風呂：30分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：サウナ、水風呂は京都クオリティゆえ言わずもがな。

熱海の海地獄温泉水を使用したお風呂に、
レモンがゴロゴロ！
鉄格子の中に入れられて、そこにお湯が注がれ続けるスタイル。
レモンが幽閉されてるようで面白かったです。

そして外気浴。

扉を開けると..扉のスペースからすぐお風呂！ここの浴槽はプールみたいに下に潜っていくものが多くて、ヘリがほとんどありません。上から滝のように打たれ続ける打たせ湯もあり、外気浴できる空間は体育座り程度（笑）

京都にはまだまだ未知の銭湯があって

おらわくわくすっぞ！！！

サウナ：15分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：初‼️朝風呂♨
本当は7時に出発のハズが、、
しっかり寝坊して8時出発。
先にモーニングを頂いて、ゆっくりお風呂。

こちらも常連さんばかり。
なにけんサウナハット可愛いって褒められました(∩´∀`∩)💕
そこから話しかけてくれたお姉様とサウナ話に花を咲かせ..
長めの3セットで11:00OUT
オートロウリュの音とトントゥに癒された☺
いつも10分限界やのになぜか今日は15分よゆーでした！おばちゃん達のお話が面白かったせいでしょうか。勝手に楽しませていただきました。すみません（笑）

お風呂上がりはもちろん箕面ビール❤
は〜朝活サイコー😭👏✨
さて、仕事しますか、、、

モーニングBセットのハムチーズトースト

コーヒーの濃さと卵の茹で加減が最＆高です。

金晩のお話。
ちゃんみかさんにオススメされて
ずっと行きたかったスパスミノエ！
ついに乗り込みました！
お風呂680円もふつーに安いのに
ご飯とセットで1300円ほど！
テーマパーク並に色んなお風呂、色んな休憩スペースがあって楽しめました‪( ´▿` )‬

サ室は4段ほどの作りで、
毎時30分にオートロウリュあり。
困ったのは出てすぐ水風呂と露天があるためか、扉が開け閉めされる度に冷たい風が(´；ω；｀)
4段目の風が来ない1番いいスペースは
常連さんで埋まっていました..
が！！！ご飯食べてから22時に再度INすると
4段目が空いていて、
しっかりロウリュ受けられました❤

23:30OUT
‼️注意‼️
サウナ後に寝転び湯で外気浴してたら気持ち良すぎてうっかり寝てしまい、すこし風邪引きました←😷

ぶっかけトロロ肉うどん＆ミニねぎトロ丼

こんなメニューみた事ない！というメニューが目白押し✨

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は早く帰ってご飯作って..

癒されに行ってきました！

日替わり、みかん風呂🍊♨️

→炭酸泉→サウナ→水風呂→内気浴を3セット

→ジェットバス→水風呂で〆‼️

あ〜〜〜働くの嫌になってたけど明日からもまた頑張れそう。頑張ろう。💪