ちー

2023.03.05

9回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:9分 × 2 6分 × 1 3分 × 2
水風呂:0.5分 × 5
休憩:5分 × 4
合計:5セット

一言:1日の終わりは門前湯。(笑)

夕方から鴨川で犬ウォッチしてたらすっかり冷えてしまい、冷えた身体を温める銭湯...で行き着いたのがまたここ(笑)まさか2日連チャンで来ることになるとは(笑)

19時までの時間帯は中々に混んでましたが、19時を過ぎてからはおひとり様もできる、空き具合♥️

昨夜1時間で短かったので2時間で設定したところ..

入りすぎてしまう。やりすぎた!難しい。

みんなはトータル入浴何分がベストですか?←

歩いた距離 0.6km

  • サウナ温度 120℃
  • 水風呂温度 13℃
0
23

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