ちー

2022.02.27

8回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 × 5
水風呂:20秒 × 5
休憩:3分 × 5
合計:5セット

一言:朝風呂頂きました。

今日は少し雲多めでしたが、

露天から覗く空は快晴☀️!!!

水風呂から出ているマイナスイオンも相まって

ほんまに気持ちよくて、背伸びをしながらぁあああああ〜と声が出てしまいました。(1人です)

1セット目は10分すこしキツかったのですが、

あのキンキンの水風呂と最高の外気浴を挟めば、

2セット目からは

「あれ?もう10分?」

てなもんです。

最高のあサ活できました。

ありがとうございました✨

歩いた距離 0.8km

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 9℃
0
20

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