サウナ:12分 × 3
水風呂:45秒 × 3
休憩:5分 × 2、8分 × 1
合計:3セット

勝手にレディースデーでハシゴサウナ

前回はアウフイベだったのでノーマルに入るのは初
サ室アチアチ、30分おきのオートロウリュとスタッフさんによるロウリュで湿度もたっぷり
水風呂も冷たい冷たい
スタッフさんによると水温13〜14℃くらいにしてくださってるのと生姜効果で冷たく感じるとのこと
高低差バンザイ!
ととのいスポットもごろ寝できたりインフィニティチェアやハンモック、鳥かごチェアもありバラエティ豊富

あまみ全開、バチバチにととのったー

歩いた距離 1.5km

しょうが焼きBaKa 赤坂見附店

サ飯!

生姜焼きも美味しいのはもちろん、豚の角煮が格別!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 103℃
  • 水風呂温度 13℃
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