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saunaaa

2022.02.16

1回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ サウナ飯

サウナ：10分 × 3
塩サウナ：10分 × 1
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3

健康診断の帰りに有休使ってはじめての訪問
サ室は90℃ほど、水風呂は18℃くらい？
炭酸泉と露天の温泉でしっかり湯通ししたからか汗が出る出る
オートロウリュもあいまっていい感じ
外気浴が気持ちいい
最後は寝湯で居眠りしかけて終了
本日はレディースデーとのことで入館料の割引もありラッキーでした

歩いた距離 2km

サラダのおうどん

サッパリつるとっとやさしいお味

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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