絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

さうなメイト

2021.05.22

1回目の訪問

朝日湯源泉ゆいる

[ 神奈川県 ]

96度/14度。
サ室はしっかり熱くて気持ちいい。
30分おきにオートロウリュ発動とアウフグースで常に温度と湿度キープ。
水風呂はしっかり冷たくてしかも潜れちゃう仕様で気持ちいい。
温泉も炭酸泉も、濃い。
外気浴スペースにインフィニティチェア。

途中休憩をはさみながら、むさぼるように8セットほどサウナを楽しんでしまった。
気持ちいいほどにヘトヘト。

休憩スペースにサウナ系雑誌や書籍が充実してて、休憩時間も楽しめた…

控えめにいって最高でした。
う〜、ここも通いたくなっちゃう。

続きを読む

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 14℃
44

さうなメイト

2021.05.21

1回目の訪問

黄金湯

[ 東京都 ]

〜サウナ始めて5ヶ月経過。ホームにて成長を実感〜

ひさしぶりのホーム黄金湯へ。サウナ中止のためあつ湯で温冷交代浴にGO。

以前までの私にはあつ湯が熱すぎた。
これに入れる人がいるのか…!?と思って避けていた。
でもサウナを知った今なら、入り方が分かる!

まず、しっかりと普通のお風呂で温まる。
そうすると、あの火傷しそうなあつ湯にも肩まで浸かれるようになる。
足元が熱すぎて歩けない!なんていう灼熱サウナも、これと同じ要領で攻略できる。

サウナは80〜100℃。ここのあつ湯は43℃。
温度だけみると低いけど、空気と比較して水の熱伝導は50倍なのだとか。

熱ですぐに身体がピリピリしてくるけど、
「ヒートショックプロテインきてるきてる!」と思い込む事でこちらも攻略可能。

そして20度の水風呂へ。

初心者のころ「水風呂は5秒だけ我慢すれば平気になる」とどこかで聞いたけど
「いや、5秒我慢しても冷たすぎて無理」
と思っていたホームの水風呂。
今は、その言葉がよく分かる。

洗い場の椅子に腰掛けて休憩。
脳みそがズーンと重くなって、中指が空にフワフワと飛んでいきそうになる感覚。
目を閉じれば、おばあちゃん達のおしゃべりも遠い世界。

やっぱりこの場所が、おちつく。

続きを読む
10

さうなメイト

2021.05.19

1回目の訪問

水曜サ活

眠りはじめたビジネス街の中、星空を眺めととのう。

溜まってきた仕事の疲れを癒すべく、気になっていたドーミーインへ。
22時チェックイン。

和の雰囲気が綺麗で清潔な浴室。
間接照明がいい雰囲気で、天井に照り返された水面がゆらゆら。

本日の居合わせたサウナメイトは私ともう1人だけ。
私だけになる時間もあり、ほぼ貸切状態。
サウナメイトにもサ室貸切の時間を堪能してほしくて、さりげなくサ室インのタイミングをずらしながら楽しむ。

普段は女湯サウナが少ない事を嘆いてしまうけど、女性のサウナ利用者が比較的少ないからこそ、ゆっくり楽しめるという利点もあるなぁ、と気づく。

サ室は6人ほど入れる広さ。TV付き。
カラッカラの97度。
貸切状態で横になりながらTVをみる。贅沢。

水風呂はキンキンの13度。
女湯でもしっかり熱くてしっかり冷たいセッティング。嬉しいなぁ。
身体を冷やしすぎないよう、10数えて出る。

露天スペースにととのいイス2脚。
露天風呂の縁に足をのせて
ふぅ〜。と空を見上げる。

夜の闇に流れていく雲。
時折、ガタンゴトンと電車が過ぎ去る音がきこえてくる。
ビジネス街もそろそろ眠り始める時間かな?
雲間から一粒、小さくかがやく星。

どれほど遠くにある星か分からないけど
今日この場所に、その光を届けてくれてありがとう。
毎日忙しくしてるうちに忘れちゃうけど
この世界は実はこんなにも、美しいんだな。

幾光年も彼方の星に感謝して
あ、ととのった〜、と感じる。

仕事帰りに、こうやってサウナを楽しめてる私は、めちゃくちゃ幸せなのかもしれないな〜。

今後の宿泊先は、もうずっとドーミーインでいいな、とさえ思ってしまう。
噂通りいいホテルだなぁ。

明日も仕事がんばろう。

続きを読む

  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 13℃
15

さうなメイト

2021.05.15

1回目の訪問

遠出してでも通いたい。全力で癒やしてくれるスポット。

昼下がりのサウナ室。
この空間はかなり好き。

いくつかある照明をあえて1つだけに絞ってて、室内を照らしてくれるのは自然光、というセッティング…!
その優しい光と石造りの壁がなんともマッチしてる。
テレビが設置されているものの電源が落とされ「静かな時間をお楽しみください」的な案内が書かれている。
そして、いい香り。
利用客が皆さんマナーよく静か。
目、耳、鼻にも心地いい空間。
うわぁ〜癒される〜

水風呂がキンキンに冷えてる前情報はあったものの、それがまさかの黒い冷泉!
これは嬉しいサプライズ。
冷たくて気持ちいい!と思える10秒くらいで水風呂をあがる。

外気浴のベッドに横たわれば、風に揺れる木々と心地よいピアノ曲に癒される。

ここは、癒しに対して全力だなぁ、サウナ好きの監修が入っているに違いない…などと考えてしまう。

ちなみに夜のサウナ室も昼間と同じく照明は1つのみ。
窓の外は夜のとばり。
夜のキャンプみたいに、ランタンの光が闇をほのかに照らしてくれてるような、ホッとする空間。
あぁ〜好きだなぁここ!

1セット終わるごとに「また入りたい!」と思えるサウナは久しぶり。
すっかり魅了されてしまった。。

5.16追記
みなさんのサ活を見て、メディテーションサウナのイベント中ということに気付きました。
テレビOFF、照明が落とされてたのはこのイベントのおかげかな?
ずっとこのままでもいいのに〜

続きを読む

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 11℃
36

さうなメイト

2021.05.14

1回目の訪問

サウナよりもウリは眺望?な施設。

仕事で疲れ果て、帰路途中で立ち寄り。
本日女湯は陸側。

21時頃は女の子グループが賑やかにしていたけど22時頃からは静かに。

サ室はマイルドな暖かさ。
小さい水風呂がふたつ。
でもそのうちひとつは、人が入ったら溢れた水が暖かい浴槽に流れ込むような謎配置で使えず…

外気浴ができないのは個人的にはOKだけど
浴室内にととのいイスは無し。
サ室の座面にはバスマット無し。
サウナマットも無し。
給水機無し。
サウナ施設にある基本設備がない印象。

あくまでもホテル大浴場におまけでついてるサウナ、という立ち位置なのかな?

着衣で利用できる休憩スペースからの眺めはいい。
ここでバスタオル巻きで外気浴できないのが惜しい。

疲れを癒させてもらったけど、正直サウナ好きの方におすすめするのは難しい、かな。

続きを読む

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
29

さうなメイト

2021.05.14

2回目の訪問

人生初の仕事前の朝ウナ。
心も身体もととのって仕事へ出発!

朝6時に起きて電車に飛び乗り、仕事前に上野駅のお気に入りサウナへ。
こんな1日の始まり方は、サウナを好きになれたおかげだなぁ。

他のお客さんは1人。
相変わらず気持ちよく熱い。
そして静寂。
水風呂もしっかり冷たくて気持ちいい。

外気浴はできないけど、サ室前のととのい椅子に座っていたら、空調のそよ風を感じられた。

聴こえてくるのは、大浴場のバイブラと、ときおり流れる水風呂の継ぎ足し音だけ。
ああ、気持ちいい。

この静寂の中でゆったりとサウナに浸れる。
余計なものが何もない、この場所が好きだぁ〜

続きを読む

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 14℃
49

さうなメイト

2021.05.12

1回目の訪問

水曜サ活

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

サウナ室からの眺望が開放的。コワーキング目的に良さそう。

女湯サウナは72℃とぬるめだけど、ロウリュのおかげで体感90℃くらいになる。
香りもよくて深呼吸。気持ちよかった。

ロウリュ後の湿度のあがったサ室で、窓の外の風景を見ながら、ぼーっと過ごせた。
平日午前中の女湯は空いてて快適。静寂。

電源席がたっぷりあるためコワーキングしつつサウナしたい人におすすめ。

続きを読む

  • サウナ温度 72℃
  • 水風呂温度 16℃
43

さうなメイト

2021.05.08

1回目の訪問

導線よくコンパクト。きれいで静かでコスパもいい。水風呂よく冷えてます。

今なら宿泊付きで2980円と破格。しかも漫画「サ道」がある事を知り、泊まりで滞在してみることに。
土曜日の16時にイン。

2020年オープンということで清潔で女性ウケを意識していそうな小綺麗さと明るさ。

B1にある大浴場は必要十分でコンパクト。
サウナ室の隣に水風呂。ととのいイス2脚。
質素で余計なものがない。
これはサウナーのための施設だな…!と直感で感じる。

サ室にイン。
お、しっかり熱が入ってる!
室温は94℃。
女サウナはぬるめの所が多い中、この目が覚めるような熱が心地よくて嬉しくなる。

オートロウリュで湿度が保たれつつも、肌がかすかにヒリついてくる。
不用意に深呼吸などしようものなら、鼻が焼かれるような感覚になる、そう、この熱さだ。
やっぱり私は90℃代が好き!
と思いながら汗をだくだくかいて退室。

水風呂はキンキンの14℃。
私には未体験の水温…!
だけど苦にならなかった!
サ室がしっかり熱かったおかげかな?
1セット目でしっかりあまみ出現。

土曜日なのにこの時は女性客が私含めて3名ほどだったこともあり、サ室も浴室内もとても静か。
休憩中も静寂につつまれ、何も考えないという体験をしっかりじっくり味わいつくす…

2セットまわした後に着替えてラウンジへ。
ホームページをみると女性向けのようにも見えるけど、実際は男性客のほうが多かったかな。

調子にのってパフェと餃子定食を食す。
食べ過ぎである。
サウナ後は食べたくなっちゃう。
痩せられない…

ご飯は正直、ふつう。
男性ひとりでさっと食事するようなラインナップ。

女性をターゲットにするなら、女性ウケしそうな食事メニューを増やしてほしいところ。(ロコモコとか、スムージーとか…)

食後、ゆっくりとサ道を読みふけり。
漫画を読み終え身体が冷えた頃合いにサウナに戻り4セット。

そしてカプセルのベッドにイン。
明朝、朝ウナして帰ろう。

総評
私にはどんぴしゃのサウナ環境。
サ室がしっかり熱く、水風呂がしっかり冷えてるのがお好きな女子サウナーのみなさん、どうぞ。
近かったらここをホームにしてたかもしれないな。

お得情報
木曜日のレディースデーは90分で700円ですって。(ホームにしてる銭湯より安い)
そうじゃない日も、オロポを注文で+30分サービスですって!(1時間のショートステイに限る)

続きを読む

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 14℃
33

さうなメイト

2021.05.03

1回目の訪問

歩いてサウナ

海が眼前に広がるロケーションが最高。

サウナ室は入室10名まで。
TV付きだがサウナ室内のお客さんは静か。
オートロウリュ&オートアウフグース(?)が毎時0分に3分間行われる。
内風呂に休憩イス×2
露天に横になれるベッド×6
外が寒すぎなければ休憩場所にも困らなそう。

今日は風が強く、外気浴より内風呂に入ってくる風を感じながらの休憩が心地よかった。

GW中だからか14時くらいから賑わいが増しキッズもちらほら。

お食事処でも海を眺められる。
オロポあり。
料理のバリエーションが多くて悩みに悩んでカレーうどんを食す。
相方が選んだ悪魔の焼き牛丼は味が濃いとの評価。

食後も海を眺めながらぼーっとする。
このロケーションならアフターサウナでもととのえそう。

歩いた距離 1.2km

続きを読む

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16℃
21

さうなメイト

2021.05.01

1回目の訪問

おしゃれ施設。
ととのいイスがふんだんにあり、休憩に困らない。
浴室内にsaunaのネオンが光るサウナ小屋がおしゃれ。
セルフロウリュできるのが嬉しい。

フィンランドサウナはTVつき。
利用者少なく30人くらいは入るんじゃないかとおもうほど広いサウナを独り占めできた。

休憩時間にボードゲームで遊んだ体験がすごく良かった。
周りのカップルもパジャマみたいな館内着でくつろいでいて、学生時代に戻ってパジャマパーティーしてるかのような雰囲気を味わえた。

もしかしたらガチのサウナーさんには居場所がないかもしれない。
若いカップルや女子同士でわいわい楽しみたい人におすすめ。

続きを読む

  • サウナ温度 80℃,75℃
  • 水風呂温度 18℃
35

さうなメイト

2021.04.29

1回目の訪問

●アウフグースイベント
レジェンドゆうさんのアウフグースに参加。
ゆうさんの気さくさとプロフェッショナルな仕事にふれ、風にそよぐヤシの葉と共にととのう。
人生初の熱波がレジェンドゆうさんで良かった。

●サウナと外気浴
貴重だといわれるケロサウナを堪能。
静寂があり、ひとりひとりの空間が広めにとられていて良かった。
サウナ→水風呂→外気浴の導線がいい。
女風呂にだけある外気浴用のスペースは現在使用禁止。
少し歩いて露天のほうまで行くとデッキチェアが2つある。
雨天だったためか誰も使っていなかったので遠慮なく使用する。

そこにはつがいの鳥が雨宿りにきていた。
愛くるしく毛繕いする鳥。風にそよぐヤシの葉。ぱらつく小雨を肌に受けるのもまたよし。

●ビューサウナ
岩盤浴エリアにあり、250円でビューサウナだけ利用可能。
相方とともに入室。
遠くにシンデレラ城、舞浜の海を見渡せる。
他の利用者がいない時間もあり、相方と語らううちにあっという間に時間がすぎていった。

●本日の行程
11時入店
売店のおにぎりを食す

温泉
ケロサウナ×2
塩サウナ×1

ご飯&オロポ

うたた寝

もみほぐし60分

ビューサウナ

アウフグース(レジェンドゆうさん)
ケロサウナ×1

ビューサウナ

19時半退館

続きを読む

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 17.7℃
4

さうなメイト

2021.04.24

1回目の訪問

豊島園 庭の湯

[ 東京都 ]

内風呂のサウナエリアが素晴らしい。
サウナ室、水風呂、滝シャワー、給水機、そして休憩イス。
必要なものがコンパクトにまとまってる。
そして静寂。

今日は相方と一緒にバーデサウナ目当てで来たから時間切れ。
次は内風呂サウナ目当てでリベンジを決意。

続きを読む

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17℃
33

さうなメイト

2021.04.22

1回目の訪問

両国湯屋江戸遊

[ 東京都 ]

サウナ:5分 × 5
水風呂:1分 × 4
休憩:7分 × 4
合計:5セット

一言:平日の江戸遊は空いてて静かで快適。水風呂は身体が冷え切る前にあがるのが気持ちいいと気づいた。外気浴で風に撫でられた。

続きを読む

  • サウナ温度 83℃
  • 水風呂温度 15℃
9