地図からサウナが探せる！

多摩境天然温泉森乃彩

温浴施設 - 東京都町田市

猫印

2022.08.28

17回目の訪問

サウナ：10分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
昨晩行った竜泉寺の湯は、ねむすぎて堪能できなかったのでリベンジサウナで森へ。

土曜は混んではいるもののサ室も水風呂も独り占めタイムがあって、こういうときは女でラッキーだったと思う。

今回は爆風を受け切るというよりは、一番キマるセット割を探す感じで充実した内容になった。

爆風を受けようとすると自分の場合は水通しを挟まないといけないので、冷えた体で風を受けきったあとに表面体温が限界を迎えても、深部まで温まりきらずに物足りなさを感じることが課題だった。
ので、今回は体温をキープすることを意識したセット割に。
今のところ塩サウナ10-15分→シャワー浴びて水被る→ドライ5分→水風呂2分→外気浴が一番いい感じ。

その日の体調如何にもよるだろうけど、今日はこのセットで水風呂に浮いてるうちからめっちゃととのいました。