地図からサウナが探せる！

湯乃泉草加健康センター

温浴施設 - 埼玉県草加市

TOMOKO

2022.03.12

19回目の訪問

今月既に残業35時間。
家事育児もあるし、疲れました～。

昨晩フォームローラー(トリガーポイント)で身体中の筋膜を解きほぐしたら、肌が1日中温かくてふわふわ。血流もリンパも流れがよくなったのを感じるし、健康になる予感がして、にやにやする私。
よいお湯に浸かって、今夜はゆっくり休もう。

出先から電車でゆらりと草加へ。
サウナ週間でサウナの高温に期待したけど、いつも通りの80℃。夜だから下がっちゃったかな？
でも相変わらず汗を沢山かけて気持ちがいい。

水風呂は12.5℃。キンキン！最高！
草津⇔水風呂、薬湯⇔水風呂もしながら4セット。
来週も頑張れそうです。

あ、今日露天エリアにいたら、目の前の女性が突然倒れました。大事に至らず本当に安心しましたが、久しぶりのサウナで無理してしまったようです。
安心安全に、無理せず、サウナを楽しもうと私も改めて思ったのでした。