ぽんちゃん

2021.11.18

1回目の訪問

この旅のメイン!
ついに、森のサウナカベリへ🥰

那須から1時間程の福島県へ
だんだん標高が高くなるのを感じながら

説明を入り口で聞き、
ポンチョ(500円)とアロマ(3種300円)をレンタルし
いざ!キャンプ場奥の森のサウナへ。

今日は利用者おらず、必然的に貸切に😳

1セット目
白樺のアロマ利用。
15分計を2ターンしたので30分ぐらい入ったかな?
なかなか温度上がらずロウリュを少しずつ丁寧に行う。
誰もいないのでアウフグースも行います笑
70度前後。
いい感じに発汗したので水風呂へ
初回温度測らずイン
つめたっ…!!足が痺れます…
早めに水風呂をでて、少し下に降りたところに川があって整い椅子があって外気浴☺️
気持ちいい〜今までのサウナとは全然ちがう。

2セット目
シトラスのアロマ利用。
温度は80〜90℃になっててむわ〜っとしてた☺️
テンションが上がってきましたね〜☺️
15分ほど入り、いざ水風呂へ!
さっきいれておいた水温計は8.7℃…
今までの水風呂で一番冷たい😇
川にちょっと浸かって整う〜だいぶ身体が外気の温度に慣れてきた!

3セット目
ユーカリのアロマ利用。
今日のはこれが一番すきかも!🌿
室温は100℃越え!!
15分ほど入ったけどさすがにちょっとキツい…
最後の水風呂は30秒しっかり浸かって
川の音聞きながら長めの休憩😇

温度が上がるまで時間が要すること
足元と顔の温度差が結構ありますが
それもアウトドアサウナならでは。

大自然の中のサウナ、くせになりそうです。

通常のお風呂はサウナ故障してたようで利用せず😒

ぽんちゃんさんの森のサウナ kaveri(カベリ)-エンゼルフォレスト白河高原のサ活写真

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 8.7℃
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