藤井 凪

2024.09.26

14回目の訪問

2日連続のアルク!
木曜タトゥーデー✨
㊗️アルクサ活投稿100件㊗️
2ヶ月で100件はすごい!

シャワー
水風呂30秒
明るいサウナ7分
水風呂2分
休憩
くらいサウナ6分
水風呂1分
休憩
シャワー
水風呂30秒

アルクができてから
体が強くなりました。

藤井 凪さんのSAUNA ALKUのサ活写真

  • サウナ温度 80℃,90℃
  • 水風呂温度 13℃
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