日栄浴場
銭湯 - 神奈川県 相模原市
シゴオワに17：15入館、温冷交代浴3セットで完了、至福のルーチンワークです。
身長175.5㎝ 素っ裸体重75.5㎏、
水曜にYOUで体重73キロ台という20年以上経験した事がない最軽量を叩き出して歓喜した。今日は若干元に戻ってしまったが以前の3桁に届くか届かないかの頃に比べれば夢の様な事。
やっぱり汗をかく事を習慣化するのは減量の早道、一年で1、2キロぐらいずつの減量で無理せずちょっとずつ、18：10退館。
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