町田KARAイクゾウ

2023.04.19

31回目の訪問

サウナ飯

今宵もシゴオワにホームへ18:15IN。

ルーチンの温冷交代浴3セット、
風呂場でのストレッチ、
常連と軽い雑談、
そしてパンツ一丁の至福の一服で締め。
ひぃ〜気持ちえがった〜、19:10退館。

日栄から自宅まで二駅、
腹筋を意識しつつ大股で早足にて帰宅、
これ結構いい運動になる。
途中気分でラーメン屋にて今日初めての固形物を食す(ほぼ平日は一日一食主義)。
これが平均的な日栄トレーニング。

定期圏内にラッコやアーバン等魅力的な施設があるのに、どうしても足が向かないだよなぁ。

さあ、明後日から3日間、栃木へサ活旅行、
楽しみー!

町田KARAイクゾウさんの日栄浴場のサ活写真

北海道らーめん 堂々軒

特製旭川醤油(大盛)

あっさりスープや店の雰囲気、最近疲れ気味の自分に合っている。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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