サウナザムライ

2019.06.18

2回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:ひさびさのホームのサ活。いろいろありタワーサウナ最上段できっちり12分×3セット、自分を追い込む。。。不思議と悩んでいることやストレスに感じていることが”ちっちゃく”感じる。汗とともに流されるのか。。。多分心身ともにギリギリな状態にすることで、それに比べれば”ちっちゃいこと”だと思えるのだろう。何度か救われたサウナの使い方だが、年に1回~2回だな。。多用してはいかんな(笑)。

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