はち

2024.04.21

20回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水シャワー:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:水風呂もだいぶぬるくなってきました(T_T)
RKBのととのいマップでやっていた水シャワーの浴び方を参考に頭から水シャワーでがっつり冷やしました(^o^)
露天風呂のベンチでフワフワととのいました。
水風呂がぬるくなっても、固定シャワーの水は冷たいのでオススメです✨

アイスキャンディー(山口茶)

抹茶じゃなくて山口茶(小野茶かな?)というあっさり味がサウナ後に美味しい

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • 水風呂温度 20℃
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