はち

2022.04.23

1回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

サウナ:8分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

何度入浴で利用しましたが、サウナは初めてです。
毎時30分にあるオートロウリュに挑戦。スポットライトが当たるとチュンチュンの蒸気が天井伝いで舞い降りて来ます。
しかも熱いというか痛い(笑)
特に肩、指。顔タオルで覆わないと鼻呼吸で鼻毛が焼けそう。あと耳の上の方と、恥ずかしながら乳首もめちゃくちゃ痛いので、フェイスタオルで保護したほうが良さそう。

ロウリュが始まって3分ほどで耐えきれず退室しましたが、ドア付近に溜まった熱波をかき分けている間はさらに熱い!まさに退室ならぬ退避でした。

その後の15℃の水風呂は気持ちよくてあまみがバッチリ出ました。

ちょっと遠いけど、露天風呂のデッキチェアで外気浴してととのいました。

ただ露天風呂は屋根があって、結露が落ちて来て顔を直撃すると気分が台無しなので、顔を覆いながら寝るのがオススメです。

80℃ちょっとのサ室ですが、毎時0〜30分は程よい湿度で体感90度、毎時40〜50分あたりはロウリュの効果で体感100度熱いので時間をみてサ活するのもよき。

普段、ロウリュはご縁がないので、じっくり堪能させてもらいました。ありがたき〜。

歩いた距離 6km

せんべろセット

3種のおつまみとドリンク2杯(アルコール、塗布とドリンク)

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 40℃,82℃
  • 水風呂温度 15℃
0
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