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Naruo／１２回ウラ🇳🇿

2021.04.16

1回目の訪問

サウナ：10分 × 2
水風呂：3分 × 2
合計：2セット

一言：筋トレ後のクールダウン。サウナの有無で翌日の疲れの取れ方が全然違います。

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