地図からサウナが探せる！

セントラルスポーツジムスタ飯田橋サクラテラス

スポーツジム - 東京都千代田区 会員のみ

itochie

2022.04.17

1回目の訪問

人生最大体重を無視できない季節になってきた😓
近所のジムにサウナがあるのは以前からリサーチ済み。
温度低めなので二の足踏んでたけど、目的は筋トレですからね。
とりあえずワンコイン1日体験してみた。

ストレッチ→マシンひと通り→30分run。
いよいよ本丸！ではなく、ご褒美のサウナへ。

・12、12 計2セット

利用客は入れ違いで3名。
スペースは6名定員程度。
ぬるいけど、運動後なので発汗早め。
勿論、水風呂なんてないし整いイスもないけど気持ちいい事は間違いない。
慣れてくればもっとツボを押さえられそう。

あり寄りのあり。

何より家から近いのは最大の魅力。
しつこいようだが、体重落とすための筋トレ目的。
サウナはお・ま・け。

とりあえず、健保の都度利用で慣らしてみようかな。