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どすこい

2021.05.06

4回目の訪問

2日目。
朝ウナからスタート。今日は快晴。露天風呂が最高に気持ちよい。サウナは3セット。外気浴も最高。 
朝ごはんビュッフェ、今日は牛ちらし寿司。今回も美味しくいただきました。
あとは部屋でのんびり読書。課題図書は「1985年のクラッシュギャルズ」。仕事や自己啓発になんら関係いものこそ良い。
夕方、晩ご飯前に各3セット。深夜に交代浴。
なんて贅沢な日だ。

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どすこい

2021.05.05

3回目の訪問

GW働いたのでしばしの休養を。目的はサウナ、読書、ウォーキング。
いざ、サ活。久しぶりの熱波にお肌ジリジリ。水風呂と外気浴、これこれ!ありがたいなぁ。空いてて安全、快適なマイGWとします。

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どすこい

2021.04.25

109回目の訪問

昨日しばしのお別れを告げたのに、また最後にしがんでしまいました。往生際悪し。ジム営業が今日までなので午前の隙間時間に風呂のみイン。
染み入らせながら3セット。水風呂もことさら冷たい気が。森山直太郎のBGM聴きながらととのいイスで目を瞑る。
今度こそ、緊急事態宣言明けまでしばしさよなら!

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どすこい

2021.04.24

108回目の訪問

各施設のSNSから続々届く休業のお知らせ。仕方ないですね。また逢う日までー。ってことで、こちらスポーツジムも休業要請出てるので、最後をしがみに訪問。
筋トレも気持ち込めて。
そしてサ活。水風呂を味わいながら3セット。GW明けまた会いましょう!

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どすこい

2021.04.22

2回目の訪問

オンライン会のため個室必要…ついでに?お泊まりサウナ…ということで、カンデオなんばさんへお世話になりました。
4/21チェックイン。ひとっ風呂浴びたところですが時間なくミーティングタイムに。
終わった頃にはお腹減ってるし先に部屋ご飯飲み。
そしてお楽しみ17F天空スパへ。露天風呂からアムザの看板眺める。気持ち良い。
サウナは3セット。今日はあまり汗でない日。ご飯たべたあとだからかな。
朝ウナも3セット。朝の眺めも気持ち良い。露天風呂いいですよ。
朝ごはんビュッフェも美味しいので朝から気分良くいざ出勤。

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どすこい

2021.04.20

107回目の訪問

日曜のアムザ→なにけんさん6.5キロウォークの筋肉痛もとれたので、ジム活へ。
ええ感じに筋トレしてさぁ、風呂!風呂!
サ室と水風呂、空いててマイペースでサ活2セットして退散。
仕事終わりの水風呂はほんまになんか取り去ってくれるなぁー。ありがたい。

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どすこい

2021.04.18

6回目の訪問

歩いてサウナ

アムザからどうしようかプラン。Googleに聞いたらなにけんさんへウォーキングで約6.5キロ、1時間半。歩けない距離ではない。晴れてるし。東にまっすぐやし。てことで、運動がてらテクテクgo。
意外と楽しいものです。予定通り到着。脚はパンパンです。まずは身体清めて早く湯船で癒そう…。からの5セット。今日のSMSさん、良い音奏でてました。ジュージュー。
ウォーキングでお腹も減ったのでなごみ亭へ。お!ボトルキープキャンペーン、今日までやん。今のボトルをちょうど飲み干して新たに2本キープに成功。5カ月は通い決定。そしてほろ酔う。
そしてお楽しみ!お初の歌謡ショー!平和やなぁ…。よき。
仕上げに5セットして帰宅。帰りは電車で。

歩いた距離 6.5km

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どすこい

2021.04.18

5回目の訪問

今週はお久しぶりのアムザお泊まり。大東洋カプセルクーポン期限迫ってたのでこちらで使おう。
4/17昼からイン。雨でもあまり濡れずに行けていいですね。サウナリニューアルされて来てなかったのですが、水風呂もととのい場所も増えて快適さ、好き度アップです。1個だけインフィニィティチェアの角度、スティーブ・ウィリアムスのバックドロップの角度まで倒れるので注意。
朝ウナして、いざ、次の地へ。
※写真はなんばウォークで食べた湯豆腐。

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どすこい

2021.04.16

106回目の訪問

二日連続なので今日は有酸素運動のみで切り上げ。ささっ!と早足でサ活2セット。あしたも頑張るぞ!

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どすこい

2021.04.15

105回目の訪問

4/14のサ活。
ここのところジムで風呂だけ入ってましたが久しぶりに筋トレ。しんどいけどやっぱり気分転換にはなる。
さぁ、サ活。今日はサ室空いてた。おじいさん?と2人。5分を2セット。心地よく帰宅。このルーティンは週2はやりたい。

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どすこい

2021.04.11

5回目の訪問

今週も来てしまいました。土曜の仕事終わりにイン。早足ですっぽんぽんになってサ活スタート。メインサウナの寝転び1とSMS1の2セットでいったんととのえて、なごみ亭へ。
ボトルキープ2本目に突入。ソーダ割りで読書タイム。糖質制限にぴったりのおつまみメニューも発見。ササミポン酢とほっけ、締めは豚汁。鍋も美味しいんですけどゆっくり本読めないんすよね。
一休みしてからの夜サウナ5セット。熟睡できました。
朝ウナは5:30スタートとともに。4セット。久しぶりの日曜の晴れ。籐の半寝そべりイス、ダウンブローの風が吹いて気持ちイイですね。インフィニィティチェアも良いですが、こっちもイイな。
モーニングトースト食べて帰宅!また!

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どすこい

2021.04.09

32回目の訪問

ワーケーションは西へgo。4/8カプセルチェックイン。まずは身体清める。露天風呂で快晴の空を見上げる。爽やか。ファンランドサウナと塩サウナでまずは切り上げる。なぜならワーケーションだから。さぁ仕事。捗ったなぁ。
頑張ったので早めの飯。なんせお酒飲める時間は限られてるからなぁ。軽く外飲みから戻ってサウナ飲み。粕汁の具で酒が飲めるくらい具だくさんで満足。カプセルで休憩。起きて夜深めにハマーム。よく眠れるなぁ。
朝はほぼ貸し切り。フィンランドサウナ3セット。ポートタワーが凛と立ってました。朝は和食。チェックアウト前までお仕事して去りました。最後までサウナハット買うか迷ったけど色を決めきれず保留!また今度。

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どすこい

2021.04.07

104回目の訪問

昨日に続いて肉体労働デー。そりゃ腰がパンパンなのさ。風呂入りにジムへ。
身体を清めてまずは湯船へ。あーーーー!キモチイイ。腰を中心に伸ばすストレッチしながら「あ…」と声でる。
さあ!サ室へ。滲みる。水風呂。滲みる。2セット。リセットされました!

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どすこい

2021.04.06

103回目の訪問

突然舞い込んだ肉体労働。今週はほとんどそっちのお仕事。今日も今日とて腰が痛い。解消のため、ジム。ても今日はお風呂のみ。湯船もいつもより長く。ストレッチしながら。筋が伸びてキモチイイ。
サ活は2セット。気持ちいいなぁ。

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どすこい

2021.04.04

102回目の訪問

お休みの締めはジム活。筋トレしてさあ、風呂風呂!身体清めて湯船で温め。いざサ活。閉館迫ってて2セットでギリでした。やっぱり水風呂って最強。感謝。

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どすこい

2021.04.04

4回目の訪問

金曜晩のお楽しみ、お泊まりサウナは湯〜トピアさん。焼酎ボトルもあるしね。
チェックインしてロッカーまでなぜか早歩きになるサウナーあるある。早くすっぽんぽんになりたい。まずは体を清めて。お!すぐバズーカアウフグースやん。1セット目から浴びる。アチチでした。次はSMSへ。ストーンの焼ける音で癒される。
しかし!お食事オーダーストップ時間が早まってるので2セットで切り上げ。なごみ亭へ。ちりとり鍋と冷奴、生小と焼酎ボトルソーダ割り。あー美味しい。
いったん休憩してからの寝る前にSMS3セット。畳ゾーン、仕切りができて休憩しやすくなりましたね。
朝は早起きして朝ウナ。寝転びが気持ちよかったです。
朝ごはん食べながら、Number読んでのんびり日曜の朝、サイコー。
1,000サ活ステッカーいただきました!また来よう。

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どすこい

2021.03.30

101回目の訪問

明日、明後日は年度またぎで無理そうなのでジム活とサ活やっとこうとジムへ。やっぱり筋トレとサウナ入ってほうが絶対に体調が良い。体重も1キロ減ってたし❤︎

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どすこい

2021.03.28

3回目の訪問

アソビューの前売り券、本日まで。なんとか大東洋からの始発強行軍で入館。
朝風呂はちょうどオートロウリュウからのスタートで3セット。サニーサイドデッキで外気浴。炭酸泉で仕上げ。
ここからリクライニングでワイドナショー観て休憩からの早めは昼食。お気に入りの席でビールと御膳。あぁ、背徳感。
お昼のサ活も3セット。
再度リクライニングで野球観戦しながらウトウト。気持ち良い。
夕方仕上げの3セットして帰宅。
ここはやっぱり施設が豪華でゆっくりできて、贅沢な時間を過ごしたい時に最適ですね。

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どすこい

2021.03.28

32回目の訪問

迫りくるカプセルクーポンの期日。コロナで梅田飲みがなくなって消費が減ってます。計画的に使おうとカプセル泊。
大阪城を桜散歩→京橋飲み→大東洋イン。
フィンランド3セット。外気浴で寝そうになる。大人しくカプセルへ。就寝。
だがしかし、暑さと空腹で夜中に起きて寝れず。
思い切ってフィンランド3セットして始発で次の目的地に向かうことにしました。

・インフィニィティチェアがメタリックな新モデルになってた。
・フィンランドサウナの座面板が新しくなってた。
・黙浴が推奨されてました。

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どすこい

2021.03.26

14回目の訪問

サウナシャン

[ 大阪府 ]

阪急・神戸線に片足つっこんで業務終了。西へ進むか(=神戸サウナ)、守りに入って戻ろうか(十三シャン)。どっちもいける状態にしてましたが今日は自重。戻って心のホームサウナ、十三シャンに60分コースでイン。
2月にお休みされた時は勝手に心配しましたが営業再開されて安心しました。変わらない佇まいはまさに心のホームサウナでした。4セット。サンズの勝ち越しホームランで『いった…』て小声出てもうたなぁ。
カプセル再開お待ちしてます!

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