しんさく

2021.06.17

3回目の訪問

歩いてサウナ

今日のととのいは「体の不調が全てなくなり新しい体にアップデートされた」そんな感覚でした。

サウナ、水シャワーを経て床に寝転んだ瞬間、かかと、肩、膝など全身の慢性的な痛み不調が全て空に飛んでいき、まるで産まれたてNO DAMAGEボディに入れ替わったかのような体の軽さを感じました。
(残念ながらサウナを終えたら痛みは戻ってきてしまいましたが)

やっぱりココ(ソロサウナ)に来ると「生き返る」カテゴリのととのいを感じるんですよね。
さいこうです。

今日は帰りにおはぎも買えて大満足。

また来月。

歩いた距離 3km

しんさくさんのソロサウナtuneのサ活写真

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
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