いり

2023.01.18

13回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

岩盤浴1時間半

高温サウナ 6分
冷水風呂 1分
外気浴 5分

を3セット。

フィンランドサウナ 10分
水風呂 30秒
外気浴 5分

を3セット。

良き。

スパゲッティーのパンチョ岐阜茜部店

ナポリタン 並

改めてナポリタンは美味しいです。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 12.7℃
0
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