TMサウナ

仕事終わりにサウナイキタイになり、港区で探してみたがほとんど休業。
そんな中、見つけたセンチュリオン。

サ室はTVありでボリューム大きめ。アウフグースは、しきじの薬草サウナの蒸気マックスの状態を永遠に吹き付けられているほどの熱さ。
（とのこと。満員では入れなかったので次回チャレンジしたい。確かにみんな丸まってビスケットオリバの球体ガードのようになってる。）

水風呂は2種類。狭めで15度くらいのと、広い11度くらいの。11度の方がお気に入りだった。

ととのいは室内の椅子で。。

営業で疲れた頭をサウナが癒してくれる。
頼むから早くワクチンウチタイ。

ゴルフの帰りにin
ケロサウナのアウフグースを楽しみにしていたが、なんとくじ引きで10名まで。。。
見事にハズレを引き実現ならず。

F*** COVID-19!!!

気を取り直してフィンランドサウナへ。

いいね。
熱くて最高だぜ。
アウフグースとか別にいらないさ。。。

水風呂は深めで17℃。いい感じ。

当日外は小雨で、しとしと体を打たれながら、ゴルフラウンドの反省点をイメージ。

2.3セット目はケロへ。

アウフグースの名残香が、、、あー悔しい。。
いい匂い。

3セット目に毛穴がプツプツしてきてフワフワととのいへ。

ディズニーランド行きたい欲求を抑え帰路につく。

今日の仕事は悩ましく、なかなかうまくいかない自分にイライラしていたところ、横浜はスカイスパへ行くことに。

アウフグースを初体験。
アロマが2種類。いい香りに包まれながら、熱波師のパワフルな熱波を浴び、頭が無になる。

16°位の好きな温度の水風呂でさらに気持ち良くなり、ととのい椅子へ。
夜景が見える窓際には、リクライニングできる椅子があり、ゆっくり夜景を楽しみながらととのえる。
通路に並べられたスペースの椅子は頭上の送風機と共に気持ちよく、
奥のミスト付きのスペースは3セット目の最高潮に熱った身体に向いている。

いつのまにか自分へのイライラも吹き飛び、ふとアイディアが浮かぶ。

「あー、サウナでリラックスすることがこんなにも大切なことなんだ」と改めて考えさせてくれた、そんなサウナdayでした。

やばい。
水風呂もいいが、休憩スペースの風がいい。
つべこべ言わず早く行ったほうがいいです。
ありがとう。サウナ。

前の会社の後輩とサウナからの飲み。後輩から誘われるというのは嬉しいもですね。

食事も揃っていてゆっくり飲めそうとのことで、水道橋はラクーアさんへ。

さすがラクーアさん、きれいで大きい。

サウナは4種類。
100°越えのドライサウナ
80°ドライサウナ（TVあり）
80°のアウフグースあるサウナ
70°のセルフロウリュできるフィンランド式サウナ

個人的にはかなり好きな施設です。

サ室のレベルも高く、温度のことなるラインナップで、楽しみ方にバリュエーションを持たせられる。

フィンランド式のサウナが特に。

ロウリュでいい汗かけるし、まるで森の中にいるような、いい香りに包まれ癒される。
さらさらと無情に落ちゆく砂時計を見つめながら「あー、この後の水風呂は気持ちいいんだろうなー」と心を弾ませじっと待つ。

水風呂は深く、下から湧き出る水流ポジションを陣取ることができればキンキンになっちゃう。

ととのい椅子も種類豊富。
最後は寝転がれる椅子でラクーアの風に当たり、ととのいへ。


その後露天風呂にゆっくり浸かり、休憩室でハイボールとカレーうどんでシメ。

語らいには最高の場所かもしれん。

嫁のいとこ（女性）が家に遊びにきて、私も話したりしていたが、いつのまにか女子会のトーク内容に変化。

居心地が悪いため、サウナに脱出。

サウナはじめて間もないくせに勝手にホームに設定したアスティルに行こうと思ったが、
ここは勇気を出して気になっていた麻布のアダムアンドイブへ。

なんとも言えない雰囲気の受付を過ぎ、脱衣。

体を清め、サウナパンツを履き、いざサ室へ。

岩盤サウナは95℃。
相性がいいのか発汗が早い。
室内は落ち着いた照明にうっすら照らされるゴールドの壁装飾。なんかアダムとかローマとかなんかそんな感じをちょっと感じる。

隣のよもぎミストサウナは体感は80℃くらい。よもぎのいい香りがなんとも言えない心地よさ。

水風呂は18℃くらいか。温度計がどこかわからなかったが多分そのくらい。

外気浴はサ室の隣と奥に分かれており、奥は窓が開けられるため風にあたれる。
今日は風の吹き込みが激しいのか、個人的に寒かったためサ室隣でととのいにいざなってもらうことに。

休憩室へ向かい、オロポと豆腐豚肉チゲを注文。本格的な韓国料理で美味しい。（注:麻布価格）

独特の雰囲気を味わいたければここはベスト。

初めて行きました。
北欧さんの外気は本当に不思議なくらい気持ちいいです。
都会のただの風が、北欧さんだと、ビルにぶつかって柔らかくなった風が体を優しく包み込んでくれます。
おかげさまで１本目から気持ちよく、３本目には１２０％完璧にととのいました。
また行きます。

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

初訪問。
中に入って動線確認。真ん中に熱めのお風呂、左奥にドライサウナ、右奥にミストサウナ、真ん中奥に水風呂、それらの近くにととのい椅子が設置されており、動線最高。
早速ドライサウナへ。外の温度計は実際よりも10℃低く表示されてしまっているよう。
私が訪問した時は75℃（ということは85℃）。ちょうど良い。
オートロウリュ時には部屋が暗くなり集中できます。通常時もテレビもなく、薄暗いので都会の喧騒から解放され、静寂に身を包むことができます。
水風呂は青いライトに照らされた滝から冷たい水が流れ出ており、雰囲気抜群。
しっかりシメた後は、ととのい椅子へ。テルマベッドが設置されてます。
ちょうど良い角度と大きさの陶器リクライニングベッドのため、じんわり身体の温度を吸収して絶妙なあたたかさになってきて身体も冷めすぎず最高でした。
ミストサウナは個人的には温度が低く、助走みたいな感じで使いました。

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース