ホッシー

6:00〜朝ウナ
水風呂が昨日より冷たくなってた🥶

4種の露天風呂でも温まりました😌

今日は家族旅行でエクシブへ🚙

ちょうどいい熱さのドライサウナ
予想以上に冷たい水風呂
景色のいい露天風呂
休憩できる椅子はないけど、ホテルサウナとしては充分満足できるレベル✨

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：7分 × 2
合計：2セット

夜勤明け
15:45checkin
土曜にしては混雑少なめ♪

2つのサウナ室にはいい匂いが！
柑橘系のアロマっぽい感じ😆
過去何度も通ったホームでこれは初体験

キングスサウナの入口にはいつの間にかサウナハット掛けまである

ホームがどんどん進化していて快適なサ活を楽しめました✨

サウナ：ﾄﾞﾗｲ10分、塩15分+ﾄﾞﾗｲ5分、ﾄﾞﾗｲ15分
水風呂：1.5分、2分、2分
休憩：10分 × 3
合計：3セット

15:40checkin
腰楽湯が気持ちいい
腰痛に効く感じがする

広めの熱すぎないサウナ
広めの冷たすぎない水風呂
開放的な露天での外気浴
肌にいい黒湯温泉

ありがとうございました😊

サウナ：9分、12分、12分
水風呂：1.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

瀬谷に来てラーショ二ツ橋店🍜へ行けず無念､､､､

【硫黄とニンニクと私】
朝からやってる美味そうなラーショを厚木で発見！
ラッコで朝ウナ→ラーショ
新勝利の方程式を考案📝
いざラッコ🦦へ
5:40checkin
炭酸泉、草津温泉、100℃超えサウナ、6:00柑橘系のアロマ水をジョウロでロウリュ、柔らかな14℃水風呂、椅子に困らない外気浴、全部良かった😌
身体は正直で、尋常じゃないあまみが強度に発現！

サウナ：8分、9分、10分
水風呂：1.5分、1.5分、2分
休憩：7分 × 3
合計：3セット

7:20checkout

ラーショのネギラーメン＋半ライスで昇天✨

8:50帰宅🏠🚙
家族は硫黄臭とニンニク臭に驚愕🫢

ラーメンショップ椿 厚木店

ネギラーメン、半ライス

うまい！ 朝は家系よりもラーショの方が適しているのかも🤔 ラーショは朝からやってる店も多いし♪

5:00 起床
ラーメンタベタイ
杉田家タベタイ
...食べる前にサウナイキタイ

でも杉田家は遠いし行列スゴそうだし、子どもの習い事送迎の10時までに帰宅するために、今日は満天近くの朝ラー人気店どんとこい家をターゲット🎯にサ活（ラ活）を設定

5:40 保土ヶ谷バイパスをかっ飛ばす🚙
朝焼けがきれい✨

6:00 満天の湯checkin
6:30 マイルドロウリュ
7:00 ストロングロウリュ
7:30 マイルドロウリュ
外気温5℃
朝日🌅を浴びながらの外気浴は気持ちいい
冷えた身体を天然温泉岩風呂で温め直して
8:15 checkout

8:35 どんとこい家着
外で3名待機中
でも家系ラーメンの回転は早い
以前は店主のワンオペだったのが、若い従業員が2名いて回転率もUP
すぐに着丼
ごちそうさまでした🙏

きれいな朝焼けドライブ→サウナ→朝ラーメン
贅沢な土曜の朝を満喫できました

ラーメン どんとこい家

昼めしセット900円

チャーシューが特に美味い！

AM5:30
休日の朝
空いている保土ヶ谷バイパスを走らせる🚙
BGMはサウナソング

♪90℃の熱に触れて君が少しだけ
昨日より優しく誰かを思いやれればいい
今すぐサウナへGO

AM6:00checkin
やっぱり人気の施設は空いている朝イチが良い
高濃度炭酸泉もゆったりと浸かれる
NK細胞が活性化されて健康的だ
8時を過ぎるとここは芋洗い状態🌀

健康と言えば毎日ラーメン健康生活のSUSURU TV.
今日のお目当ては朝9時開店の横浜南地区の名店と噂の田上家さん🍜

今日も至高の一杯のためのサ活

バズーガロウリュ&シングル水風呂の威力のせいか、身体にはあまみが強度に発現✨

黄土サウナ：9分 × 2
メディサウナ：9分、12分
水風呂：14℃ 1分、(8℃ 20秒+14℃ 40秒)× 3
休憩：約10分 × 4
合計：4セット

8:30checkout
車でさらに南下して初の田上家さんへ

横浜ラーメン 田上家

チャーシューメン、海苔、ライス

美味い！ 直系寄りの醤油が効いたスープです 並ばずにこのラーメンを食べられるのは貴重

サウナ室に出入りする時は、ドアの閉まりを確認しましょう

ここのサ室のドアはよく開いている

家系総本山の吉村家🍜
移転してから行くタイミングを見計らっていたが、11/2に行くことを決心！

最高の一杯をさらに間違いない一杯にするために、昨夜は20時以降は何も食べず、6時起床後も何も食べず、ラ活の前座として横浜駅周辺のサウナをリサーチ🔍

スカイスパもいいけど、今日は未開拓だったSPA EASへ！
9:35checkin
150分ショートステイ2,200円

施設全体が清潔感抜群✨
天然温泉に炭酸泉にオシャレで暗めの90℃タワーサウナに15℃の水風呂に11:00〜毎時間開催のロウリュイベントに岩盤浴に漫画コーナーにコワーキングスペースまでついている高規格spaサウナ♪

さらにロウリュイベントは男女一緒なのでchillなデートには最適の場所ですよここは🫢

横浜駅エリアはスカイスパとカプセルプラスがあるせいで全然見えてなかったけど、EASめちゃくちゃ良い！

サウナ：10分、12分、ロウリュ10分+12分
水風呂：2分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット
12:05checkout

そしてメインの吉村家
移転後初訪
約45分並んで13:00着丼
オートファジー&サウナ後のこれ以上ないご馳走🤤

スープ完飲
間違いない最高の一杯を完食😋

サウナ&ラーメン
ごちそうさまでした！

家系総本山 吉村家

ラーメンのり増し、ライス

スープは切れ味抜群！ 特注酒井製麺に具材も全部一級品！ 後味はスッキリ✨

サウナ：ﾄﾞﾗｲ8分、塩12分+ﾄﾞﾗｲ4分、ﾄﾞﾗｲ12分
水風呂：1分、2分、2分
休憩：7分 × 3
合計：3セット

今日は晴れ
外気浴がしたくなってcheckin

なんつッ亭 町田店

ラーメン、一口めし、タマネギ

なんつッ亭が町田に見参 うまいぜベイビー

約1年半ぶりの満天！
しばらく来ないうちに、サ室がリニューアルされていて、外気浴スペースも増設されていることに気づく
椅子も多いし、休憩には困ることがなさそう✨

イキタイ数も1500くらいのイメージだったのがいつの間にか6000超えの施設になっていた

帰り道が渋滞で1時間かかったけど、久しぶりにハッスル熱波も受けれたし、プチリニューアルした満天に出会えてよきサ活となりました

サウナ：10分(ﾏｲﾙﾄﾞ)、12分(ハッスル)、12分(ﾏｲﾙﾄﾞ)
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

【ラ活の前のサ活】
先日の千葉旅行で衝撃を受けた柏の王道家🍜
これを機に家系ラーメンにかかわるYouTubeを漁る日々。
そんな中、「とらきち家は美味い！吉村家と王道家の中間くらいの味」という美味い確定情報をキャッチ👂
そんなの聞いたら食べずにはいられない！
（好きなラーメン:1位吉村家、2位王道家、3位杉田家、4位寿々㐂家、5位末廣家、6位厚木家､､､）

ラーメン名店揃いの白楽では、末廣家が第一候補だったため、とらきち家の人気は知っていたが行けずにいた

とらきち家を少しでも美味しく食べるために、ウワサの徳の湯へ初訪

今日は2階の仁の湯♨️
9:10チェックイン

100℃超えのサウナ、17℃バイブラ水風呂、外気浴できる露天風呂、人工温泉、檜風呂、うたせ湯等豊富な設備

石鹸とタオルとサウナマット持参すれば600円というコスパの良さ✨

ラーメン激戦区の東白楽駅徒歩0分という好立地でこのクオリティーはリピートしそうだ😌

サウナ：8分、10分、10分
水風呂：2分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット
秋晴れの外気浴は気持ち良かった♪

とらきち家 光

ラーメンのり増し、まかない飯

濃厚！まかない飯は見た目以上に美味しい！

朝5:00サウナ1番乗り
開始時間だし、まだ温度上がってないかな〜と思って入ってみるとしっかり96℃🔥
水風呂は昨日より少し冷たい♪
貸し切り状態で2セット
サービスのヤクルト飲んで朝サ飯

朝からやってる店探したら、まさかの直系杉田家が朝5時オープン、車で10分の所にある奇跡に気づく∑(ﾟДﾟ)

ラーメン好きの二男も納得の一杯😋

ラーメン 杉田家 千葉祐光店

ラーメン、海苔増し、ライス

うまい！さすがの直系店

千葉への家族小旅行でチェックイン
温泉、サウナ、水風呂、湯あがりアイス、夜食の夜鳴きそば🍜
初めて泊まったドーミーイン
各地を巡ってみたくなる居心地の良さ✨

串屋 一鐵

鳥の唐揚げ、手羽餃子、ねぎま、串揚げ等

頼んだメニューはすべて美味！ 鳥の唐揚げは特に絶品でした

サウナ：8分、10分 、12分
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久しぶりに来た湯快爽快ざま！
今日のサウナ最上段は熱く感じました🥵

ここの露天は広くて開放感あるから好き
椅子が増えたし、休憩するのに困らない♪

夏の水風呂は14℃でもずっと浸かっていられる😌

サウナ：ﾄﾞﾗｲ10分、塩15分+ﾄﾞﾗｲ4分､ﾄﾞﾗｲ12分
水風呂：1分、2分、2分
休憩：7分 × 3
合計：3セット

10:50職場の後輩2人を連れてチェックイン🌳
今日は後輩の栄転祝いのサ会🍺in森乃彩

久しぶりの爆風ロウリュはやっぱり苛烈極まりない
熱いというより痛い😖
後輩2人もビックリして緊急避難💨

最上段で完走していた日が懐かしい

蒸しサウナの塩が硫黄臭のある塩に変わっていて、
よもぎの香りがかき消されていたけど、これはこれで良かった

サウナ後は、北海道色強めの食事処でスープカレーやザンギなどを食し、よき宴ができました

後輩2人も喜んでいた様子で、改めてこの森は自信を持って紹介できる施設と確信できました

ありがとうございました♪
（あまみ強度に発現）

リニューアル後、初来訪🚙
道が空いてる土曜朝6:00checkin

新設されたメディサウナと超冷水風呂を堪能✨
水温1桁は20秒以上浸かると身の危険を感じる🥶
避難先の16℃水風呂が温かい😌

新設の汗流しシャワーもとても便利で良かった！

黄土サウナも以前と比べて熱さがパワーアップしている気が､､､

大きな高濃度炭酸泉もあるし、NK細胞を活性化できるこの豪華スパ
近所にあれば、高頻度で通うこと間違いなし！

ありがとうございました