ととのいねこ

2021.04.16

1回目の訪問

歩いてサウナ

#サウナ

ジムの風呂場にあるサウナとしてはハイクオリティかと思います。

標準的で90度で感染対策で2段目は封鎖、少し換気目的でドアが開けられています。12分計もあります。
サウナマットもあり、テレビもなく無駄な音もないので、朝の運動後などに入ると脳と身体がシャッキリして、毎日の日課に。

月曜日休みなのが痛い。

#水風呂

20度なので高めですが、標準的な水風呂でサウナの真横にあるので嬉しいです。

個人的には朝目を覚ますために入るので、この位で丁度いいです。

#休憩スペース

休憩スペースがあれば最高…。
脱衣場が広めでそこに椅子がいくつかあります。大型扇風機もあるので、休むことは可能です。

歩いた距離 1km

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
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