jacobb

前日寝れてなかったので
サウナ入っては休憩所で熟睡💤
熟睡してはサウナ入り計11セット。

天気も良く外気浴が最高に気持ちいい。

ロウリュ時のアロマいい香りだった
結構長い事入らないと上半身はしっかり
あったまるが下半身が中々あったまりづらい

湯船で下半身をあっためてから入るのが
オススメ

トーセイホテルココネ築地銀座プレミアから
一直線にはしご。
個室の魅力に取り憑かれた個室サウナおじさん
になりつつある。

友人と自由に話すもよし無言でも苦にならない
空間。

あったまりが足りなければお湯もある。
しっかり冷えた水風呂もある。

文句の付け所がない。

2人で来れば1人3300円ずつ3人で来れば
1人2700円になる破格の個室サウナ。
渋谷のセンター街ど真ん中でこれは
信じられない。

ゴールドラッシュ 渋谷本店

１ポンドハンバーグステーキ

もうこのルーティンから抜けられない。

築地でマグロール目的で向かうも完売で食せず
でしたが大本命トーセイホテルココネ築地銀座プレミアさんへ

1200円券売機で支払い後フロントでタオルを受け取り説明を聞いて中へ
靴をロッカーに預けて最初に
リラックスできるスペース
割と最近の漫画が何種類もある

もっと時間ある時に来るべきだった、、、

肝心のサウナはメトスのikiタワーさん
100℃
常連の方が多くロウリュ反対派が多いようで
現在はロウリュ無しだが今後は検討中との事でした。
ロウリュ無くてもしっかり熱くて湿度も程よく
ありじんわり蒸せる。

水風呂16℃
浴槽が広く水流弱めで久々の衣。

お風呂は炭酸泉と少し熱めの湯
こちらも広々とした浴槽

休憩は内気でプラ椅子5脚程だった気がする（忘れた）

ロッカー広くて使いやすいのとシャワースペース
も数も多く流石ホテル
ボディソープやたら良い匂いでよき

抑えるとこ抑えた良い施設でした。
強いて言うなら販売でもいいので
化粧水乳液系あったら良いなと

相変わらずいいサウナ
ロウリュやり過ぎると温度極端に下がるので
注意が必要。

少量ずつ間隔を空ける。

ゴールドラッシュ 渋谷本店

1ポンドステーキハンバーグ

TERIYAKI SAUCE🤌

10月6日にリニューアルオープンした
たからゆさんへ。

時間制限ありの90分制でした
少し寒くなってきたこの時期に
露天のシルク湯が42℃でアツアツで
気持ちよかった〜

サウナはここ最近入ったサウナで1番熱かった。
112℃コンフォートとオートロウリュの
ストーブ2台が鎮座したサ室は10名程
座れる3段スタジアム型。
熱波もしてくれたけどオートロウリュが
あまりにも熱くて4分と3分に分けて
間に水風呂入らないと耐えられなかった笑

多分1年ぶり位に大量のあまみが出た。

第二宝湯に続きたからゆもホームになりそう。

輝道家

特製ラーメン

燻製チャーシューおいし〜

お久しぶりの銭湯♨️
サウナでW杯バレー見た過ぎて
バレーのフルセット越えの8セット。
途中の4セットくらいは水風呂出て体拭いて
すぐサウナ入ってたから
選手と同じように体力を使った幻の
セブンスメンになってました💦
多分ピンチサーバーよりは体力使った💦

入り過ぎて久々にのぼせかけたので
コアップガラナで回復。

空いてて芯のあったまる相変わらず良いサウナ。

麺屋かむい

生姜醤油ラーメン

3FVIPルーム7000円の部屋を利用。
インフィニティチェアとラフマの椅子があり
2人なら全然窮屈にならない広さでした。

タオルが厚手の今治タオルで好み。
サウナはハルビアの小さいストーブで
横長でちょうど2人入れる広さ。
扉を開けると一気に温度が下がってしまうが
流石のハルビア。
ロウリュで少しずつ入れていけば
ストーブ温度を下げずに段階的に熱く出来ます。
アロマオイルはヒノキが置いてありました。

水風呂はシャワー室に併設で
温度が15〜16℃程でした。しっかり冷やせる。

内気浴でクーラーガンガンでがっつり
整えられる良いサウナでした。
テレビがありそこでYouTubeやネットフリックスも楽しめます。ミスチルでchillが最高に好き。

シャワー室の横に女性も入りやすい
1人用ミストサウナがありそこもロウリュ可能です。
ダラダラし過ぎて入れなかった笑

下にパーソナルジムがあり
ジム➕サウナのサブスクプランや
回数券の販売もある。魅力的。。迷う、。

和牛焼肉 あおき屋

和牛4種

※来店時にアルコールチェックがあります。
サウナ前や前日のお酒飲み過ぎは注意必須。


次のサ旅の打ち合わせで船橋で友人と合流し
REさんで整いながら話し合い。

よくよく考えたら旅行の打ち合わせ
なんて整いまくってる時に頭が回るはずも
なくサウナ出た後のラウンジで話し合い。

肝心のサウナはVIPルーム80分とアロマで
9300円。トナカイの部屋。
部屋全体が調光が調節可能で
自分好みのライティングに調節できます。
Bluetoothで音楽もかけられてサウナも
2人で座っても超余裕で3人までゆっくり
できる。椅子も三脚。
可愛いサウナハットも無料でレンタル可能です。

水風呂もチラーを通った14℃以下の水を
入れられるので14〜15℃で保たれています。

一言で言うと休日のご褒美サウナ。
再訪します。

ばんから

ちょうちん絶品

今回は初回に来た奥の部屋を予約。
サ室も熱く保温性もあって
ロウリュ水の種類も豊富。
ゆずと檜の香りで入りました。

もう少し長いプラン欲しいなあ
グループで来ると2時間とか2時間半位
あっても良いなと思いました。

3セットと湯船にも浸かって大満足。

初訪問。
いつもより人通りが少なかったので
サウナも空いてるかなと一縷の望みを賭け
来てみると浴室には1人しか居らず。
銀座のサウナが逆に穴場とは意外だった。

まだできたばかりと言うのもあると
思うが休憩スペースから浴室サウナまで
掃除が行き届いていてお洒落で綺麗な内装。

浴室は敢えて白タイルという衛生維持に
大変な色合いにも関わらず綺麗。

複雑な形のお湯は1種類で39℃程でこの季節は
程よい熱さ。

サウナは出入りも少ないこともあり座面や
足元や座面があっつあつだった。
座面に敷くタオルがサ室内にあるので
敷くタオル自体が熱々なので
外に置くかビート板だといいなと感じた。

今回は60分で入ったので2セットで
オートロウリュは作動しなかったが
不要な程芯まで浸透する熱さ
表示は90℃。絶対もっとある笑
ロウリュサウナの割に意外と湿度は低く
SAWOストーブ。

水風呂は14.8〜15.3℃を行ったり来たり
しっかり冷える。

何より銀座で開けてないとは言え
外気浴出来るなんてすごい贅沢。。

強いて言うなら外気浴スペースに
扇風機あると夏はもっと気持ちいいかも。

期間限定かもだけどスカルプDシャンプーや
DISMのフェイスウォッシュ
更衣室には化粧水乳液や
DISMのオールインワンジェルや綿棒等
抑えるところ抑えてる感じがめっちゃいい

この立地で60分1800円は安いと感じた。

早速リピート
今回はもう一つの部屋のサウナへ
3人で行ったがサ室は2列なので1人は
下段に行きましたが
ロウリュしてハンドタオルでアウフグース
すればわちゃわちゃ楽しみながら
熱々になれます！

ロウリュは数種類お酒のミニボトルに
入っていて今回はヒノキとお茶と
ロイヤルハニー？みたいな名前の香り。
全部いい香り

前回の部屋より気持ち小さいが
3人でもソファやゆりかご椅子？があり
まったりできた。

水風呂も14℃位で冷たくてお湯も
好きな熱さに調整できるので90分の満足度
がすごい。

今度こそジムも行く。。

ゴールドラッシュ 渋谷本店

1ポンドハンバーグステーキ

照り焼きソースと和風にんにくのパンチすごい。

僕の中で完全に貸切ブームがキテルこの頃
貸切スペースが出来てからようやく来れました。
マルシンスパ自体は今回が3回目。

総武線ユーザーとしては中々行くのに億劫な
京王線エリアですが、サウナ好きな友人達と
"QOL爆上がりDAY"と称し
近くの体育館で卓球と水泳.サウナ.焼肉という
都心で過ごすこの上ない休日の為ならば
行きづらくたって行けてしまうものである。

15:00にチェックイン
今まではどの時間帯でも混んでるイメージだったけど
一般のスペースでもかなり空いてた。
相変わらずシャワースペースが5つと少ないので
多少待つがサウナの並びがないマルシンが初
だったのでラッキー🤞

貸切スペース内は中にソファや休憩の椅子
ロッカーがありかなり過ごしやすい。
クーラーが壊れてるのか全く効かず
これがなければ最高だった。


6人ほど入れるみたいだがちょうど良いのは
多くて3〜4人が過ごしやすいかな。
サウナもかなり熱くストーブが大きくストーン
も沢山。

水風呂は体感20〜22℃で水流なしで衣を纏える

周りから罪悪感のある周辺から丸見えの外気浴も
開放的で最高だった。いつも夜来てたが
昼の方が爽快かも

貸切スペースも使えて一般のスペースも使えて
新宿から近い笹塚でマルシンクオリティで
1人5000円いかない。

しっかり汗を流してからの
その後の焼肉とビールは飛びました。

また来ます。

焼肉屋YAZAWA 下北沢店

レバと上タン塩

コスパ良く美味しくて腹いっぱい

サウナ道場の系列の個室サウナ。
下の階にはサウナ道場
上の階には一日利用もできるプライベートジム
渋谷のど真ん中に穴場を発見した。

coubicから予約して2人で90分6500円
サウナ室は入れて3名
予約は最大5名まで可能でした。
休憩の椅子も3脚ある
個室サウナに珍しい大きい水風呂と湯船がある。
渋谷で湯船ありの個室は激アツ。

中はアイコス喫煙可なので
吸いながら整う事も
天井に窓があり換気十分なので
タバコの匂い嫌いな友人も問題なく入れていた。

とにかく雰囲気がお洒落でイタリアンヴィンテージがモチーフの様で
内装がかなり渋い。

確実にリピートあり。
今度はジム行ってそのまま下降りてサウナ入るってのもかなりあり。

ゴールドラッシュ 渋谷本店

1ポンドハンバーグ

中毒性劇的

コロナ禍真っ只中でよく目にした
黙浴という言葉

多少落ち着いた現在でも黙ってサウナに
入る風習はほとんどの東京の入浴施設に強く
根付いてしまっている。

確かに1人でサウナに行く時デリカシーなく
話されるのは嫌だが多少の気遣いが
あればあまり気にしない方だ。
自分も友達とサウナに行く時は多少は
やはり話す。

でもやはり未だに若者を怒鳴り散らす
黙浴警察がいるにはいるのでやはり気になる。

でも今はありがたい事に自由に話せる
個室サウナや貸切サウナがある。

やはり貸切って言葉は実に良い言葉だ。

非対面のスマホアプリで鍵が開く個室ドア
綺麗なシャワー室、板氷が用意された温度調節可能な水風呂
板氷は1グループ3つまで使える
Aesopのシャンプーやボディソープ
豊富なアメニティやダイソン？の扇風機
水やオロポは小銭を箱に入れ購入できる
2人だけ入れて小さめなので
熱循環のいいサウナ室
インフィニティチェア
サウナ終わりの着替え後ゆっくりできるソファ
全てがこの広いワンルームで完結される。

90分の口コミ割引で1490円と破格。

田舎に就職した兄弟と久しぶりのサウナで
何の気なしに会話ができる。

サウナは自分と向き合い、自分と対話できる
素晴らしい空間でもあるが
友達や家族と向き合い、相手と腹割って
対話できる素晴らしい空間と再認識。

また友達とサウナ旅行きたくなった。

三軒茶屋と池尻大橋の間にあり駅からは
多少歩くが、散歩にもなるし近くに
やたら美味いラーメンがあるので
是非食べてほしい。

次来た時はサウナの下に系列のレストラン
があるのでランチならハラミステーキ
ディナーならお酒でも飲みにイキタイ。

中華そば 千乃鶏

中華蕎麦醤油

麺とスープがかなり相性良し トッピングのワンタンはうま過ぎて追加した。

スタンプラリーはじめました。

中華屋 啓ちゃん(チュウカヤケイチャン)

オムチャーハン

木耳炒めもうまいよ

仕事終わりに区民体育館で水泳をして
ゴリゴリの疲れを癒しに。
2時間散々水に浸かっていたのに
疲弊した体を癒せるのはサウナと水風呂しか
ないとついついきてしまう。

お盆期間＋土曜日という若干の混みは
感じたもののサウナ待ちが発生する事なく
スムーズに入れた。

サウナ2段、詰めれば10人程入れるかな
104℃とあるが熱は意外にもマイルド
やや呼吸が息苦しかったかなと体感
テレビがあり夢中になっていると体の芯まで
熱が入り滝汗💦
前にいたお爺様が交通事故のニュースを見ながら
でかい独り言を発していたのが
妙に癒された。

水風呂17℃
バイブラで羽衣を作らせずすぐに冷却
これはこれで好きだ
羽衣が全てじゃない

露天風呂は常に混み合っていて
外気浴は出来なかったが、外が暑いと
外気での休憩は長くなりがち。
気持ちは分かるので更衣室内で
内気浴を楽しんだ。

涼しいし広々とした椅子が4脚あるので充分
整えられた。

売店には最近めっきり見なくなった
オランジーナがあったのでこれで水分補給🥤
久々に飲むとオンリーワンな味で
酸味が効いてうまい。

帰りがけにどうしても気になったラーメン屋があったのでそこで〆
また運動頑張ろ

ラーメンYAMAちゃん

ニンニクラーメン

玉ねぎトッピング

相変わらず落ち着く。
コーヒー牛乳美味しい。

6セットで極まりまくり

久々に行ったが近所にこの規模のスパが
あるのはありがたい。
コワーキングスペースや漫画コーナーあるし

今度はアカスリでもやってみようかな

久々の金亀
キーホルダーげとった
スタッフさんの熱波に参加
しっかり蒸されて最高
無料開放中の瞑想ルームが良すぎた。。。
涼しくて1人個室だし水風呂の後に
横になれる施設って殆どないし全身に血が巡って
いつもの倍くらい整う。
ふかふかのマットスペースでストレッチしながら
休憩も最高にイイ。

もつ千 赤坂本店

肉刺し五種盛り

落ち着く空間。
内気スペース涼しくて気持ちいい
コアップ締め

コアップガラナ