さいとう

2021.07.20

5回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ8分×水風呂1分×休憩10分
サウナ8分×水風呂1分×休憩10分

岩盤浴15分×2セット

サウナ8分×水風呂1分×休憩10分
サウナ8分×水風呂1分×休憩10分
サウナ8分×水風呂1分×休憩10分

しっかり汗かいて気持ちよかったー(*´-`)

歩いた距離 0.9km

  • サウナ温度 50℃,89℃
  • 水風呂温度 18℃
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