oyster

2022.02.06

2回目の訪問

サウナ飯

今日は11時から美容院
その前に朝イチで近場の銭湯に行くか迷っても、起きれず・・・
そんな訳で、13時過ぎにイン

飲みたい気分だったので、ささっと体を洗い、サウナ、冷水風呂、水風呂、休憩せずに歩行浴を4周して、サウナ、冷水風呂、水風呂で、食堂へ

グレープフルーツサワーとふじの花定食を注文
色々つまめておいしかった👍

その後、リクライニングでオリンピック見ながら寝て、のんびりして、またサウナへ

サウナ→冷冷交代浴→休憩を繰り返したり、人工温泉やジェットバスで温まったり、熱くない方のサウナで横になったり、プールで歩いたりして終了

冷水風呂は温度表示が無かったせいか、いつもより冷たく感じた笑

サウナ室はマックス6人位で密にならず、静かに蒸されて、こうゆう時にはありがたい

ふじの花定食

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 22℃
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