Baden-Baden

本日は台東区へ原点回帰的な開拓。
以前から良いと噂では聞いていた北欧さんへ同僚と入国です。

外見は古めかしい赤い怪しげなネオンですが、中は味のあるビジネスホテル感。
浴槽エリアもしっかり清掃されており、清潔感は全く問題なしです。

お待ちかねのドライサウナ。・・・最強です。
108度の包まれる熱気感。程よい湿度感で、史上最高の発汗量。
席数も多く、入室の頻度も高いので室温が下がるかと思いきや、全くものともしない熱気感。
むしろ都度ストーブが頑張りを見せてくれ、さらに室温がブースト！
都内のサウナでは個人的トップ３に入る室温感です。

水風呂は程よい17度ですので、しっかり目に体を冷却したところで、最高の外気浴スポットへ。
東京の夜風がこんなにも気持ちがいいとは・・・デッキに坐禅を組み瞑想モード。
３セットした頃には、整い過ぎて、長期バカンス中かと思う程でした。。。

再入国確実です。
ナイスサウナーでした。



サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
外気浴：10分 × 3
合計：3セット

本日は豊島区開拓です。
東京のリッチサウナでおなじみ、レスタへ初参戦。

まず受付のアロマな香りが、東南アジアあたりにあるハイグレードホテルのような雰囲気を醸し出し、気分がアガリます。

そして運良く入湯10分後にアウフグースのお時間とのことで、急ぎ準備。
いつもは軽く温浴ウォーミングアップするのですが、いかんせんサ室の席取り合戦開始で、流れるままにライドオンです。

開始7分前には満席御礼。開始までまず7分耐えねばなりません。湿度、温度共に最高なサウナ。すでに汗がダラダラ。
アウフグース隊長がやっと来たと思いきや、ご丁寧なロウリュのご説明開始によりアディショナルタイム突入。
ロウリュタイムは再入場不可のため、全員が「説明はいいから早くロウリュしてください」と願いを込め説明を受け止めます。

そして10分が経とうとする頃、ラベンダーアロマなロウリュ投入からの熱波アウフグース！！！

•••••むぅ、最高。（急かしてすんません！）
天から落ちてくる熱波が全てを浄化します。

そして外気浴が日光浴も相まって至高の極み。

水風呂が、少しぬるめな18度という点が少し難ですが、総じてクオリティは流石でした。

3日連続のサ活で、代謝がフルマックスモード。
トトノイの向こう側へ逝ってしまいました。

ナイスサウナーでした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

フットサルにて中野に来ていたので、初中野区サウナ開拓です。

ローカルなちょっと良い温浴施設感がたまりません。

古き良きサウナ室は狭くもなく、清潔感も良く、しっかりストーブが燃えたぎりつつも、程よい湿度で最高。毛細血管からダイヤモンドスウェット噴出。

からのメインディッシュの水風呂がギンギンな冷たさ。。バイブラも加勢し、赤坂レベルのクオリティ。大満足。

そしてこちらアクア東中野さんの最大の特徴のプール水風呂。こういった個性的な特徴があるのは良いですね。プールサイドに寝そべらせて頂き、二段階冷浴&外気レストで瞑想モード。

水のせせらぎと程よい雨音のBGM・・・
・・・中野区の聖地とさせていただきます。

3セット後、熱湯→水風呂で〆。
ナイスサウナーでした。

サウナ：10分 、11分、12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

金晩の残業終わり、一週間の疲れを背負いながら、我々が欲するのは、「忘れるように乱れる華の宴」ではなく、「無我の境地に入る整い」です。
ということで同僚とともに結局赤坂へ、華金ならぬサウ金。
（彼らはもはや co-workerではなくco-saunerです。）

本日も混み気味なので、セルフロウリュで室温を高めつつ。
こちらの投稿で拝見した、二段階水風呂を早速実践。
。。。バキバキに整いやがる。
毛細血管の奥まで溜まった疲れが汗とともに溢れ出ては、引き締まる感覚。
同僚は３セット全て、レストで昇天。

おかげさまで最高の眠り→最高の土朝が迎えられそうです。
ナイスサウナーでした。

水曜サ活と言うワードを某サイトが生み出したせいか、少し混雑気味。

サウナ室待ちの人多く、出入りが激しく温度も下がりがち。
1セット目はトトノイ不完全燃焼でしたが、そこにセルフロウリュの勇者現る。
ガンガンに追い水投入で、室温急上昇。
ikiストーブの本領発揮です。
打って変わっての灼熱地獄。最高かよ。
結果的に水風呂でバキバキに整い、赤坂のポテンシャルを引き出した勇者に感謝。
ナイスサウナーでした。

本日2サウナ目。
渋谷のオシャレ系モダン銭湯、改良湯さん。
ジェ二ーハイな気持ちでいざ参らん。

リノベ1年目ということで内装が綺麗。

サウナ室は少し狭いが、思ったよりもしっかりとじわる系の熱さみ。そしておそらくお香が置いてあり、アロマが香り◎。ただ、出入りが多くて温度下がりがちなのが難点。

水風呂もしっかり14度の冷え型で。足も伸ばせる広さで最高。
水の循環がもう少しスムーズだとなおよしですが、、

ネオ型サウナということで、ナイスサウナーでした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

熱湯風呂→水風呂
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
外気レスト：7分 × 3
熱湯風呂→水風呂
合計：3セット

一言：トトノイが過ぎる。
山手線利用者数が最下位、
台東区の秘境、鶯谷。
そこに構えるは、こちらの萩の湯さん。

炭酸水をかちこみ、いざ参らん。
日替わりの熱湯風呂（これだけで最高）
からの水風呂でウォーミングアップ完了。

こちらのサウナは広々としていて室温が高か無いように見えて、絶妙な湿度でジンワリと効いてくる。5分後にはだらだらな汗が。
そして水風呂も絶妙な18度にしてバイブラが、体感温度をしっかり下げてくれる。

そして外気浴石造りベンチに腰掛け、深呼吸、毛細血管の鼓動を感じつつ瞑想した暁には、、、

トトノイトランスです。

サ友とも偶然鉢合わせるほどの魔力を持つ、都内でも3本の指に入るトトノイスポット。
風呂上がりに、一階の食堂で軽井沢エールをかちこみ金メダル。
ナイスサウナーでした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：週頭から来てしまいました。
おやおや、水風呂リニューアルに続き、サウナストーブが、ikiストーブにモデルチェンジ。
こちらはロウリュに最適な構造の縦型ストーブ。
おかげさまで、室温がなんと105度キープ。
ロウリュ無しでもガンガンにジワる。
そして新水風呂は8度。
ここは、北海道かと。

そして小粋に、サウナ横の飲料水がレモン風味に。

オーナーのサウナ愛溢れるホスピタリティ。

今日もバキバキにトトノイ、ナイスサウナーでした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事終わりにサクッと。
キンキンの水風呂にてバキバキに整いました。
肩コリ一掃。ナイスサウナーでした。

サウナ：10分 × 3
水風呂（改装後）：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：頂きました。改装後即入湯です。
改装により水風呂がセル分裂。
新水風呂は、新しいヒノキの香りを漂わしつつ、微細な泡の効果なのか、体感13℃くらいのキンキン風呂。
打たせ水で頭から冷水を被った暁には、もうここは「赤坂のしきじ」かと。
広々とした浴槽も、温度が上がらずグッドです。

セルフロウリュで、あまみ爆発フィニッシュ、ナイスサウナーでした。