ライオンZOO。。。

2022.01.13

11回目の訪問

久しぶりの お籠りサウナ。朝UNA 決めてきました。

原因不明の背中痛の為 自主的にサ活を避けていたので1ヶ月ぶりのサウナ活動!!

水風呂に入って筋肉が萎縮してしまい痛みが増すと  勝手に考えてました。

ところが俺は馬鹿だった。

自律神経を整えて、痛いところを旨く温めて。現在はすこぶる好調です。

早く行っとけば良かったし  SAUNA 舐めてましたよ。本日は
🔟✖①
⑤✖④

水道水の為水風呂は恐らく12℃位かな。指先痺れるから。

いい塩梅でした。

  • 水風呂温度 12℃
0
27

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