yonayona

西巣鴨から徒歩10分。
昼間、神保町で予定があったので、その帰りに。

桶シャンロウリュはアチアチで、水風呂も深くて冷たいし、いつ来ても間違いなくサイコー！
寒くなって来たので、内気浴の扇風機はちょっと緩めかナシでも良さそう。

今日の露天はチルアウト湯。
甘い香りがほんのり、チルアウトのブルーカラーのお湯。期間中はチルアウトが100円とのこと。

久々に行ったら、すがもんステッカーが新しいのが出ており、思わずGET。どのカラーも可愛くて、全色欲しかったが、とりあえず1色。気づいたら、お店の前にもすがもんガチャが設置されてて、グッズもりだくさん🦆

帰り際、男性側のサウナは1.5時間待ちとのことで大盛況♨️男性専用サウナとか羨ましい時もあるが、好きなサウナに待ちなしで入れるのは嬉しい。

サウナ×7分、水風呂×1分、休憩×5分　4セット

巣鴨ときわ食堂 庚申塚店

ミックスフライ定食

ぶりぷりのカキフライ×2、アジフライ、エビフライ、タルタルの鉄板メニュー。お腹いっぱい！

サ旅（九州編）その5：佐賀
九州サ旅のラストは、佐賀駅からタクシーで7分くらい（1,000円未満）の所にあるKOMOREBIに。
レンタサイクルがあったかもだけど、帰りの飛行機の都合で今回はタクシーでサクッと🚕

広い駐車場に大きな施設。KOMOREBIに来た目的はバレルサウナ。女湯にはバレルがあるということで、それを体験しに。

下駄箱の鍵でそのままゲートに入り、最後に清算するスタイル。女湯に直行し、まずは10:30のアウフに参加。

#サウナ
アウフは高温サウナで。
30人は入るであろう大箱サウナ。3段ある座席は1、2段目は体育座りも容易にできるくらい広めに取られている。ヒーリングミュージック的なBGMが流れ、TVはないが大きな液晶モニターがあり、宇宙的な映像がエンドレスで流れている。毎時0分にオートロウリュもあるがややカラカラめ。あれだけ大きなサ室だと、30分に1回はあっても良さそう。
今日は瞑想サウナということで、静かなアウフ。タオルで撹拌した後、大きなうちわで風を送ってくれる。

お楽しみのバレルサウナ。
ぎゅうぎゅうに詰めればMAX4人は入れそうだが、2人がベストくらいのコンパクトサイズ。
座面の真ん中の小さなストーブにサウナストーンが積んである。室内の温度は低めなので、ロウリュしてちょうどという感じ。ご丁寧にうちわも置いてあるので、ロウリュしてパタパタ。狭いし扉開けてすぐなので、開け閉めでも温度がすぐ下がってしまうので、そこはやや難点。

#水風呂
高温サウナ出てすぐ、階段式でそこそこ深め。広いし、ちゃんと冷たくて良き。
水風呂付近にサウナハット掛けもあり。

#休憩
露天エリアと浴室にたくさんの椅子。
リクライニング的なのは4つくらい。リクライニングできる椅子が、午前中は日当たりバッチリのところに置いてあるので、紫外線が気になる人は屋根ありのところが良さそう。

サウナ×10分、水風呂×1分、休憩×5分　5セット

佐賀牛チーズハンバーグ

ハンバーグがふわっふわっ。柔らかくてとてもおいしい。

サ旅（九州編）その5：佐賀
蟹御殿の次は、海沿いから街を抜け、山へ向かい、1時間45分くらい車を走らせた古湯温泉街にある、おんくりに。佐賀駅からだと40分程度。

広々としたエントランスで日帰り入浴（1,300円／フェイスタオル込み）の受付をすませて温泉に。温泉の下駄箱は100円返却式。

和風作りな佇まいで、広めの大箱系温泉。

#サウナ
サ室の真ん中にストーブが置かれ、その両脇が座れるようになっている細長いサ室。入り口が2つあり、浴室と露天どちらからでも入れるようになっている珍しい作り。75度と温度はマイルド。熊本に比べると佐賀はあんまりアチアチのサウナは少ないのかな⁈ サ室ではJAZZが流れて意外におしゃれ。

#水風呂
サ室出てすぐに露天エリアに岩の水風呂。
体感18度くらいでそこまで冷たくないので入りやすい。チラー的なものはなさそうなので、季節によって温度は変わりそう。
岩の縁にカマリキが居たりと、しおりだけでないが、佐賀は思ったより自然に溢れていて、ちらほら蜘蛛やカマキリなど都会では合わないような、ちょっとした虫に出会う。

#休憩
休憩用の椅子などは特に置かれてないので、お風呂の縁など思いと思いに好きな場所を探して休憩。

露天には箱蒸し風呂という箱型の蒸し風呂があり、椅子に座って顔だけ出す。初めて見たので、見た目が気になって入ってみる。
レンタカーの返却時間あって、軽く入ってみたが、蒸されるまではちょっと時間が掛かりそう。

サウナーという感じの方はあまり見かけず、温泉メインの方が多そう。ここの推しはぬる湯なので、サウナよりぬる湯好きな方におすすめの施設。

サウナ×10分、水風呂×1分、休憩×5分　1セット

サ旅（九州編）その4：佐賀
武雄温泉スタートの本日はレンタカーで佐賀をドライブしながらサウナを巡る🚘
武雄からだと45分程度。

途中、多良岳オレンジ海道がドライブに最適。信号なし、ひたすら直線。登っていくと、橋から見渡す畑や山々がキレイで走っていてとても気持ちがいい。
海道の突き当たりで有明海が広がり、右に行くと長崎、左に行くと蟹御殿。長崎方面にちょっと行くと可愛いフルーツバス停があり、軽く寄り道しながら目的地の蟹御殿に。お目当ては有明海の湯だけど、あえて蟹御殿と言いたい🦀てか、蟹御殿って凄い名前😂

名前の通り、宿泊すると蟹が食べられるみたいだが、今日は日帰り入浴（3,300円／タオル込み）。ネットで12時の回を事前予約。

予約しながらもしや…と思ったけど、他の方がいなくて貸切状態✨もうこれだけで星3つ★予約人数満タンだとちょっと窮屈になりそうな全体的にコンパクトな作りだが、どこもおしゃれでキレイ。そして、とにかくロケーションが最高！サウナは客室とは別で離れに立っており、浴室とサウナは海側がガラス張りのオーシャンビュー。

#サウナ
日帰り入浴の時間帯は1階が女湯になるので、グリッドサウナ。広さはあるけど、座れる場所は詰め詰めでMAX4人くらいのコンパクトな細長サ室。温度計は90度になっているが、体感80度くらいのマイルド設定。セルフロウリュできるが、ややカラカラめ。BGMなし。この感じのオシャレなサ室だと、何か流れてても良さそうだが無音。一面がガラス張りになっていて有明海がまるで絵画のように見える。ロウリュしながらひたすら有明海を無になって眺める。

#水風呂
出てすぐにあるオーバーヘッド付きのシャワーで掛水して水風呂に。このおしゃれな雰囲気には珍しい深めの水風呂。ブルーの爽やかな見た目の浴槽で、温度も17度くらいの冷たすぎない気持ちいい冷たさ。

#休憩
浴室には白い椅子、外に出ると屋根も壁もなく、有明海が一望できる開放感100%のバルコニーに、ベンチとリクライニングチェアがある。開放感を味わってもらうために、あえて屋根などは付けなかったようで、外気浴用にバスタオルやガウンが置いてある。リクライニングに体を預けた日には気持ち良くととのいに…と言いたい所だが、天気良くて日差しが強すぎて、ガードもないから、かろうじて日陰になっているベンチに避難💨
秋の天気が良い日でこの感じなので、真夏はパラソルでもないと紫外線との戦いになりそう。でもこの開放感と絶景はとても贅沢なので、ぜひ暗くならない日中の時間に味わって欲しい。

1階には男女共用のラウンジもあり、フルーツウォーターなどが置かれている。

家族亭フタバ

味噌ちゃんぽん

ちゃんぽんが食べたくて立ち寄る。少しとんこつ感のあるちゃんぽんでおいしい。有明海が見えるお店。

サ旅（九州編）その3：佐賀
熊本から新幹線と特急を乗り継ぎ、1時間20分程で武雄温泉に。南口からバス8分で御船山楽園ホテルの麓に到着。
らかんの湯はいつか宿泊で行こうと楽しみにとっておいたが、せっかく佐賀に来たのに、行かない理由もないなと下見がてら満を持して訪問。2.5時間制の日帰り入浴を事前予約（4,200円）
バス停から5分ほど坂道を登り切るとホテルに到着。入るとロビーがチームラボのランプの森になっている。暗がりの中、受付を済ませて、大浴場に向かう。

#サウナ
サ室前に色んな香りのキューゲル。今治の厚手サウナマットも高級感あり。あらゆるメディアで何度も見ていた真っ白なサウナが目の前に✨白すぎて凹凸が麻痺するくらいの白さ😂サウナエリアはサウナ室といい、水風呂といい、ガウディみのあるデザインで統一されている。BGMなし。
宿泊と日帰り予約のみだが、人が多く扉の開け閉めが多いと、そもそもがマイルドな温度設定のようなので、期待していただけに、熱さが控えめで熱いの好きな人にはちょっと残念。ミストサウナは時間なくてちょっとだけ。

#水風呂
サ室出てすぐにシャワーと水風呂。水風呂こそ、まさにガウディ。冷たいし深さもあって気持ちいい！
サ室もだけど、白い床がめっちゃ滑りやすい。シャワーでなく、掛水した際には、水捌けがなく、ビチャビチャになるのでツルッツル。マットでも敷けばいいのだが、おしゃれメインなのでスタッフの方が定期的にお掃除されていて大変そう。

#休憩
露天エリアには椅子と水なしの露天風呂的なのがあり、そこに座って休憩できる。緑に囲まれていて、晴天に空を見上げた日には、青い空と緑とそよ風で、もう天国。椅子が冷たいので、バスタオルとか巻いて休憩がベスト。夜は夜で雰囲気は良さそうだけど、見上げる景色がなんとも素敵なので、晴れの日は日中もおすすめ。
露天風呂に入っていた時には、どんぐりが急に降ってきて、トトロかよっと思うくらい🍂

露天エリアには暖炉付きのガラス張りの部屋があり、ドリンクや塩プリンやドライフルーツなどのおやつが置いてある。個人的には玉羊羹がほのかな甘さで、温かいお茶ともあって、とてもおいしかった。

ガラスの部屋の奥には薪サウナが佇み、休止中なのは残念だったが、2.5時間ギッチリ楽しめる。
11/5までは日帰り入浴の受付で、チームラボの「かみさまがすまう森」のチケットがプラス1,000円で買えるので、時間ある人にはおすすめ。
森と池を大胆に使った展示で一部は闇すぎて夜は怖い所もややあるが、秋は蚊もいないし、池の演出がとても幻想的✨かなり山を縦横無尽に歩かされるのでスニーカーは必須。

サ旅（九州編）その2：熊本
熊本に来たらやっぱりここは外せない。
熊本駅でレンタカーを返却し、向かうは西の聖地、湯らっくす。
以前はタクシーで行ったが、今回はチャリチャリで🚲湯らっくすにもポートがあり、10分くらいなので150円程度。途中の橋が登り坂なので電動がおすすめ。

今夜は湯らっくすに宿泊。前回行った2年前と違ってドミトリーが予約制になっていたが、平日で混んでなさそうなのでフリーのリクライニングエリアに。場所取り禁止なので、混んでる時はドミトリーを予約した方が寝床を気にせずに過ごせそう。

#サウナ
クラッシックサウナ
12時から夜中1時の毎時00時にアウフが実施されているのでそれに参加。今日のアロマはガーデニア。ノリのいいJ-POPと共にタオルをブンブン。アウフ時間だけだと、ちょっと物足りなかったので、そのまま隣のメディテーションサウナに。

メディテーションサウナ
やっぱり1番好き。セルフロウリュできて湿度ムンムン。 BGMがかなり小音になっていて、薄らしか聞こえない。ここのヒーリングミュージックが好きだったので、もうちょっと音量上げても良さそう。

阿蘇大噴火サウナ
初めて入った時、真っ暗でなにも見えず、衝撃をうけたけど、今回も扉を開けた瞬間、蒸気が立ち込み何も見えず、モクモクを掻き分けながら、なんとか椅子を見つけて着座。
ミストサウナだけど、ちゃんと熱い。せっかくなので、肌に塩をまぶして蒸される。椅子が置いてある逆サイドに塩を流す用の掛水が置いてあるが、暗闇に慣れた目でも見つけるのは容易ではないので、目を凝らして探そう笑

#水風呂
150cmの深水風呂。1番深いところだと埋もれる深さ。
冷たさも申し分なし。男性側は綱をよじ登った先にMADMAXボタンがあるみたいだが、女性側は電気のスイッチ位容易に押せる。

#休憩
室内と屋外エリアに椅子あり。露天脇に置いてある椅子に座ると、ととのいの世界に誘ってくれるヒーリングミュージックが流れていて、最高のととのいができる。前にメディテーションサウナで流れていた曲がここで流れていた曲なような気がする。これをメディテーション内でも流れてるといいな。

以前はリクライニングシートで全然寝れなかったけど、今回は5時起きで熊本に来たのもあって爆睡。11時チェックアウトで、10:30位まで部屋も暗いままなので、翌朝ゆっくりの人には嬉しい。
帰りは電動がなかったのでタクろうかと思ったら、お昼前はタクシーが全然捕まらず、残1だった普通のチャリチャリで。
午前中は駅前にあるいくつかのポートが満タンなことが多いので要注意。

四川風 麻婆豆腐定食 【元祖】

やっぱり湯らっくすでは麻婆豆腐が食べたくなる。美味しいのひと言。

サ旅（九州編）その1：熊本
熊本空港からレンタカーで45分くらい。熊本市街からは1時間掛かるので、遠征組は空港から直で行くのがおすすめ。

2度目となる九州サ旅はこのサウナに行くために、旅程を組んだと言っても過言でもない。宮大工が作った唯一無二のサウナ。2.5時間貸し切りの薪サウナ。24時間営業だが、土日の日中の予約はほぼ埋まっており、ちょうど有給取っていた平日に空きがあり予約。

とうもろこし畑を進んだ奥まった所にあり、道が分からず、間違って牛舎に迷い込みながらも何とか到着🚘

受付的なものはなく、駐車場で4種のアロマ（500円）を案内され、白樺をチョイス。ポンチョ（500円）を借り、早速サウナに。
水着レンタルなどはないので要持参。

扉を開けるとステキなロケーションが目の前に！薪の足し方をレクチャーいただき、貸し切りタイムに。

#サウナ
秘密基地みたいな薪サウナ。今日は100℃とのことでアチアチ。サウナ部屋自体がそんなに広くないので熱さ充満。 セルフロウリュしつつも、意外とカラカラなので、もう少し湿度があった方が好みかな。2、30分ごとに薪を焚べる。初めてやったけど、これがめちゃくちゃ熱い🔥教えてもらった通り、2、30分位で燃え尽きるので、せっせと焚べる。
良かったのが寝サウナ。過去何回かしたことあるが、いまいち良さを感じられなかったけど、ここの寝サウナはめっちゃいい！おそらく特製の檜まくらだと思う。とても寝心地がいい。あと枕の下が木でちょっと底上げされいるのがなんともにくい。

#水風呂
岩水風呂。この岩は熊本地震の影響で農道をふさいだ巨石をYahooオークションで落札してダイナマイトで爆破させた『風神石』で造っているそう。趣深い。もちろん水温はバッチリ冷たくて、気持ちいい。

#休憩
そこらじゅうに椅子、インフィニティチェア、ハンモックなど色々あり。外気浴だし、日差しが気になるなーと思っていたが、パラソルがあったり、昼間でも太陽の向き的にちょうど半分くらい日陰で快適。
貸し切りだし、音楽でも掛けながら楽しもうかなとも思ったが、岩から噴き出す水の音が心地よく、それをBGMに静かな時間を過ごす。

車でしか行けないので、アクセスは良くないが、適度な価格でこのロケーションを貸し切りできるのはコスパがよい！

サウナ×8分、水風呂×1分、休憩×10分 5セット

うちだ屋 菊池店

肉ごぼう天うどん

何でもないお店だけど、おうどんがもちもちしてて普通に美味しい。