サワナー準研修生

茅ヶ崎からJR相模線に乗って門沢橋で下車したのでサ活。
神奈川県海老名市のOYUGIWAに初訪問です。

ちびっ子が元気に走り回る大人気施設。
ヤングなアベックの姿も散見される。

ロウリュが和気あいあいで楽しかったです。
ロウリュでヘロヘロになり17℃水風呂へ。
からの極寒外気浴にてペロンペロンにととのいました。

サ飯：ビリ辛スンドゥブ（十五穀ご飯付き）👍
サ飲：オロポ

スンドゥブはしっかりと辛くて美味！

のどの調子が良くなったのでサ活。
サウ鍋強化月間・第7弾は、神奈川県茅ヶ崎市の湯快爽快ちがさきに初訪問です。

露天の打たせ湯のパワーが、デスラー砲並みに強力！
腕がもげる笑。

サ室は広く、ダブルの遠赤外線ストーブが鎮座。
92℃乾燥系でややマイルドなスパ銭仕様。
一番奥のストーブ横2段目は、しっかりと熱く、しっぽりと蒸されました。
塩サウナは修理中とのこと・・。

水風呂は16.3℃で程よい冷たさ。
外気浴は雪混じりの強風で極寒！
土曜のお昼前は人が少なくて、快適にサウニング出来ました。

サ飯：薬膳鍋、鶏皮ポン酢、たこ焼き
サ飲：サッポロ生ビール大👍

のどのイガイガが再発したのでサ活。
新橋アスティルに4ヶ月ぶり6回目の訪問です。

まずはフットバスで足の疲れをフットバス（言いたかっただけ）。

サ温はアナログ80℃と低めながらも、映画「未知との遭遇」式オートロウリュでムッシムシ。
サ室内の高温水蒸気を吸引して、のどの調子が良くなったような※個人の感想です。

サ飯：豚しゃぶしゃぶ👍、冷奴👍
サ飲：生ビール中👍

サ後の豚しゃぶ＆生ビール最高！

のどがイガイガするのでサ活。
御徒町プレジデンツに2ヶ月ぶり5回目の訪問です。

今日のしきじ（小）は、ややパワー弱めで10分ぐらい入れました。
天井からの爆撃によるSMプレイは健在。
薬草スチームを吸引して、のどの調子が良くなったような※個人の感想です。

サ鍋：海老ロンポー鍋👍
サ飲：生ビール中、巨峰シェイク👍

鍋はいいダシが出てました！
これで税込880円とは恐るべし。

3連休が終わってしまう悲しみから逃れるためサ活。
最近ご無沙汰していた横浜スカイスパに訪問です。

映画スターウォーズを鑑賞してからのサIN。
熱波師さんのタオルがライトセーバーに見えました。
トントゥと共にあらんことを！

サ飯：冷奴、カレーライス
サ飲：ジンジャーハイボール

3連休中日なのでサ遠足。
千葉県木更津市のつぼやに初訪問です。

地元のおっさん達で賑わう、古き良き昭和のサウナ。
お店の方が優しくて感動。

館内に漂う、うどんのダシのような昭和のかほりで、早くもととのいそうになりました。

サ室は112℃カラカラ系で、かなりの熱圧。
3分経過すると、恥ずかしいくらいに発汗し始め、6分で限界・・。

ブルーにライトアップされた水風呂は、9℃表示なるも、体感15℃ぐらい。
水質が素晴らしく、乾いたあとの爽快感が半端なく気持ち( ・∀・)ヨイ！

ヤシの木の下のととのい椅子で、ジンワリと昇天致しました。

3セット終了後、石油ストーブのかほりが漂う、やたら居心地が良い休憩処へ。

サ飯：明星一平ちゃん👍、エンドウ豆スナック👍
サ飲：生ビール、ハイボール缶（おつまみ付き）

おばちゃんが作ってくれたカップ焼きそばが異常に美味かった！

3連休初日なのでサ活。
千葉県船橋市のジートピアへ5ヶ月ぶり2回目の訪問です。
かなり賑わっていました。

相変わらずパワフルなカラカラ系高温サ室は110℃。
3段目は3分でヒリヒリが限界に達し、2段目へ退避します。
金属剥き出しの脱衣所ロッカーキーの隠し技を予習するのを忘れていて、アチアチ！

6分間頑張ってからの、船っ水水風呂＆ととのい椅子で極楽浄土へと旅立ちました。

サ飯：新メーニューもつ鍋
サ飲：生ビール中

昨日はサウナを我慢したので、ご褒美にサ活。
サウナ都市錦糸町のニューウイングに3ヶ月半ぶり3度目の訪問です。

金曜夜のせいか賑わっていて、ととのい椅子が満席でした。
それでも紳士な方が多く、あまり苦にならず。

イイ匂いの93℃ボナサウナで、心地よい熱気に包まれ。
14℃キンキンミニプールからの18℃水風呂で気分爽快、荒馬宗介でした！

サ飯：塩ちゃんこ鍋👍
サ飲：生ビール中

塩ちゃんこ鍋はボリュウムたっぷり。

水曜でも空いていて静かなサウナを求めてサ活
焼肉スメル外気浴の聖地・蒲田なごみ嬢へ。

今日は風向きのせいか、夜でも焼肉スメルが弱め。
逆に物足りない・・笑

でも11℃まで冷えた透明水風呂からの19℃黒湯水風呂で、グニャグニャになごんだ！

サ飯：もつ鍋👍
サ飲：生ビール中

鍋料理が恋しくなってきたのでサ活。
駒込へスコ初めです。

サ室並みにホカホカの男子脱衣場大トイレにて予熱を行った後、体を洗って108度カラカラのサ室へ。
しっかりと発汗し、安定の天然水水風呂でスッキリサッパリ。
脱衣所の切り株で清らかにととのいました。

サウナがあれば、今年もなんだかイケそうな気がする〜。
あると思います！

サ飯：鶏団子鍋👍
サ飲：生ビール中

鶏団子鍋も美味しかった！

謹賀新年サ活。
蒸し初めは鶯谷サウナセンターにて。

4階のリクライニングでガキの使いを見ながら、静かに年越し。
年明け深夜の1セットを、人の少ないサ室でじっっっくりと堪能させて頂きました。

本年もよろしくお願いいたします画伯。

年越し生姜焼き定食を頂くためサ活。
一年の蒸し納めは草加ラッコへ。
午前中は比較的すいていました。

体の芯からグイグイあたたまるサ室は、やはりスゴイ！
たった5分で狂おしいほど発汗。
15.5℃水風呂からの外気浴でベロンベロンにととのいました。

サ飯：生姜焼き定食
サ飲：梅ごのみサワー

では皆様よいお年を〜

新幹線の時間待ちのためサ活。
京都のルーマプラザに、4ヶ月ぶり2回目の訪問です。

前回訪問時に受け損ねたロウリュを受けました。
関西弁の口上にほっこりしつつ、たっぷりと発汗。
16℃水風呂の後、屋上外気浴へ。

冬の夜の屋上は肌寒く、人影はまばら・・。
体が濡れていると寒いですが、備え付けのバスタオルで体を拭き、乾いてくるとポカポカに。
京都の夜空を眺めながらの冷気浴は爽快でした。
風邪を引かないように、早めに屋内へ撤収・・。

サ飯：鍋焼きうどん👍
サ飲：グレープフルーツサワー

京都まで移動したのでサ活。
憧れの白山湯高辻店に初訪問です。

ザ室は115℃でかなりの熱圧！
常連さん達の漫談を拝聴しながら、ジャンジャン発汗します。

そして噂の水風呂へ！
ライオンの口から、天然水がドバドバと滝のように流れ落ちていてワクワク。
体感18℃ぐらいで、メチャメチャ気持ち( ・∀・)ｲｲ!!
ヒンヤリ感が体中にスーッと染みこみます。
京都まで来て良かった (つД｀)・。

外気浴スペースにはととのい椅子が3脚あり。
夢中で3セット繰り返し、大いなるととのいを頂きました。
またイキタイです！

ザ飯はご近所の洋食屋辰五郎にて。

サ飯：ランチセットオムライス👍
サ飲：ザ・プレミアムモルツ京都謹製天然水醸造生ビールグラス👍

大仏様を拝みに行って疲れたのでサ活。
奈良県代表の奈良健康ランド（ならけん？）に初訪問です。

広くてキレイな巨大温浴施設。
デカい！
焼肉屋もあり、宇都宮の南大門みたいな感じです。

皆さんが食堂で吉本新喜劇を見ている間、やや空いていた巨大浴室へ。

遠赤外線サウナは88℃乾燥系で、熱圧はややマイルドめ。

一方、岩盤浴エリア内の「セイヤ！セイヤ！」ロウリュウサウナは75℃ですが、ムッシムシ＆イイ香りで、こちらの方が発汗がヨイ！

水風呂は体感16℃くらいでヒエヒエ。
外気浴スペースには、ととのい椅子もあり、大仏様と共に涅槃の境地へ・・。

あと、巨大な大休憩スペースに、鬼のような数のリクライナーが並んでいるのは壮観。
沢山の天井モニタには、各局の放送が映し出されていて、まるで司令室のようで楽しかったです。

サ飯：お一人様DE焼肉セット👍
サ飲：生ビール中

サ後の焼肉も最高でした！

サウナ付ホテルに宿泊したのでサ活。
三重県津市のドーミーイン津に初訪問です。

4〜5人入れるサ室は94℃ボナ。
意外としっかり熱圧があり。
テレビはなく、落ち着いたBGMで、蒸し工程に集中できます。

2人ぐらい入れそうな水風呂は16℃。
水道臭さが無く、上質な感じのお水でスッキリ感がありました。

露天風呂はあるものの、椅子を置けるスペースは無く。
浴室内のととのい椅子（2脚）で休憩できます。
ドーミーインのサウナのクオリティは素晴らしい。

夜ウナ2セット、早朝ウナ2セット。
サウナ利用者は少なく、ほぼ貸し切りで使えて幸せでした。

サ飯：夜鳴きそば、朝食バイキング
サ飲：グレープフルーツサワー（自販機）

20トントゥを獲得するため、初めての三重県サ活。
噂の激アツサウナ目当てで、四日市の玉の湯に初訪問です。

2階に男子用の激アツサウナが別にある事を知らず、1階の銭湯に入ってしまうという致命的なミセス、いや、ミスを犯す・・。

1階のサ室はマンガが散らばっており、102℃。
そんなに激アツじゃないし、何か変だな〜❓と思いながら、3セットをこなす。

帰ろうとした時に、2階の男子用サウナへの階段がある事に気付いた！

( ﾟдﾟ) なにィィィィ！

というわけで、2階のサウナに改めて入場料を払って連続イン！

122℃のヒリヒリ乾燥系サ室キター！
最上段は、カプセルイン錦糸町以来の猛烈な熱圧で5分耐えられず。

・・からの体感16度ぐらいのクリアな水風呂が至福。

ぬる湯に浸かりながらの外気浴で、グワラグワキーンとととのいました。
昭和ディープな休憩室も良かったです。

サ飯は近所のベトコン亭にて。

サ飯：ベトコンラーメン👍
サ飲：お水

今年失われたヒットポイントを回復するためサ活。
静岡のしきZに３回目の訪問です。

静岡駅から逆方向のバスに乗ってしまうという、初歩的なミセス、いや、ミスを犯す・・。

平日の午前中は、人が少なくて非常に快適。
午後からはマス・コミュニケーションの方々が取材に来られてました。
110℃超のフィンランドサウナ内で撮影してたけど、カメラ壊れないのかな❓

万物の根源「しきじ水」を全身から吸収し、ヒットポイントが全回復しました。
やっぱり、しきじスゴイ！

サ飯：餃子定食👍
サ飲：生ビール中

餃子定食もウマかった！
そろそろ体重がヤバい。