地図からサウナが探せる！

ウェルビー今池

カプセルホテル - 愛知県名古屋市

Ｋちゃん

2019.11.04

22回目の訪問

11:10到着
名城公園に行って17km走ってから来た
ランチセット(3時間制で食事付き)にて入館
麦茶を一杯ゴクリしてから身体を清め水風呂にてクールダウン後に露天風呂で温まる
その後
サウナ→黒からふろ→ミストサウナ→サウナ→白からふろ→ミストサウナ→サウナ
随所に冷たい水風呂、ぬるめの水風呂、冷凍サウナ、寝湯、外気浴と麦茶にて水分補給
冷凍サウナの照明が青いLEDに変わっててかなりヒンヤリした雰囲気◎
気温が下がってきたこともあり水風呂もこの時間帯は13.9℃と冷たい◎
サウナでは空いてたので足を伸ばしてストレッチ
最後のサウナは下段にてじっくりと入り外気浴後に熱めの風呂であたたまりシャワーで流してから冷凍サウナで身体を拭くのじゃ
着替えて髪を乾かしレストランへ
ここまででちょうど2時間
残り1時間
食事は定食を選ぶつもりだったが「鍋のおいしい季節がやってきました！」とのポスター掲示を見て確かに！とひらめく
チケットではビールセットCの手羽元黒胡椒焼きにした(枝豆付き)
ビールに合う！
あかんわ
これだけでビール飲み干しそうや
そして鍋は豆腐鍋にしましたわ〜
豆腐ってサイコーやな
次回はとり鍋のチゲスープとかにして雑炊セットで締めるのもえーなー
14:10出発
15kmくらいのランニング、11時頃のIN(カプセル宿泊者は12時チェックアウトやからかなり空き始める→ゴールデンタイム突入→自分の思い描いた流れで進められる)、そして蒼い空と心地よい風
本日は偶然にもこの条件が揃ったからサイコーすぎた
絶好のサウナ日和やった
神様もしも願いが叶うなら+1時間ください
そうすれば食事後にゆっくり休憩できます
我ながらナイスアイデア‼️やな