りすお

駅直結のホテルサウナ。そもそも大分駅の立派さに驚き。JRほんとイケイケだな。直結エレベーターから一気に19階へ。受け付けでロッカーキーを貰ったらさらに20階へと移動。機内持ち込みサイズのスーツケースならゆったり収められるロッカーは、駅直結ならではの気づかい。ドライサウナゆえ湿度が低く心拍数が120くらいになるまで20分くらいかかったけど、その分ゆっくりじっくり温まり、水温15度とベストな水風呂が超気持ちいい。地元、神戸クアハウスのように、若干酩酊状態のまま、さらに階上の外気浴スペースまで階段を上がり、リクライニングチェアに座れば、まさに天空からの見晴らしとともに、ととのい状態へ。体調のリズムがバッチリだったのか、想像を超えるととのいに、もはや身体が溶けて都会の自然と化しました。天然温泉も素晴らしくグッと深い湯船に身を沈めれば、温泉の水面と別府湾が繋がる演出に唸る。隣には、香川の仏生山温泉を思い出す温度低めの高濃度炭酸泉もあってととのいの先まで充実。平日の昼前。ほぼ貸切状態で余計に贅沢。2セット目は湿度を求めてアロマミストサウナへ。足元からガッツリ温まるゆえ、しっかり温冷交互浴できました。ちなみにサウナ前後の洗い場タイムのシャワーがミラブル装備で、地味に嬉しい。家もミラブル導入しようかしらん。終わった後は隣のカフェでキノコカレー、可愛い椎茸山盛りで、椎茸好きにはたまらんです。

水風呂シングル本当かなあ？
と思いながら行ってみたらマジでキンキン
本当に5℃かも。最高！
サ室も湿度高めでしっかり汗かけるし
外気浴スペースもバッチリ。
いやあ、これは穴場だ。
にかほ由利近辺に来る際はマストだな。
脱衣所のこの写真の鍵システムも秀逸。

ホテルマリックスに宿泊しての利用。
夜はニシタチのスナックで本霧（ほんきり）のお湯割りをガッツリいただいちゃったもんだから
朝サ活。
朝でも宿泊者以外の利用客も多く
常連さんの水風呂潜水が、正直ちょっとやだったなぁ。
サ室はゆったりひな壇で温度も湿度もそこそこあって良いのだけど
いかんせん水風呂がぬるめ。
でもって、ととのいスペースがないので
身体拭いて脱衣所まで戻って椅子に座るしかないから。
そこは残念だったかも。
でも、いいサウナでしたよー

世界一チャレンジしやすい街を目指す、新富町。
お仕事で呼んでいただいた、合間に連れてきてもらいました。
するとまあ予想外によい温泉！
まさかサウナがあるなんて思わず連れてきてもらったのでめちゃくちゃ嬉しい。
サ室は小さめで且つかなりぬるめなので、
12分入っても心拍数は110超える程度
なんだけど、水風呂がこれ14度くらいなんじゃないかな。キッチリ冷たくて最高！
しかも、ここ熱めのお風呂もあるので
もはやここはサウナよりも温冷交互浴向きかも。
外のデッキでととのえるし
いやあ良かった。またお仕事呼んでもらえたら
こよーっと。
入り口のいい感じのレリーフに、チラシペタペタな地方感も大すき。

京都で密談 in #ぎょうざ湯 まさかこの奥にサウナが？ と驚きの餃子&サウナ。14℃の水風呂には湯らっくすでお馴染みMADMAXボタンまで。青空覗く外気浴スペースの小窓からはオロポも注文可。散々ととのった後の餃子&赤星こそ、まさに多幸感のMADMAXボタン。チャーハンも激美味だったし、こんなのリピート必須だわ。
サウナストーンの中に餃子ストーン🥟発見したり、遊び心も満載で、サウナ好きな人が作ってるのがよくわかる動線と細やかなこだわりにマジ感動。タトゥーダメとかそろそろ無くしてよって思ってるから、注意書きにも気持ち安らいだ。

新潟県柏崎市にある #サウナ宝来洲 （ホライズン）。よりによって猛吹雪。日本海側の海沿いだし相当なことがなければ積もらないはずの雪が積もるなか、めちゃくちゃおしゃれなサウナの建屋に入ると、広い前室には飲み水が置かれたカウンターといくつものチェアがあって、向かいの旅館さんとのギャップがすごい。
ゆったりな前室に負けないほど広々なサ室は、その広さにかかわらずしっかり熱くて湿度もたっぷり。めちゃくちゃよいサウナだ！
その後、水風呂がわりの日本海へと向かうのだけど、さすがの荒波にビビりながらのスペシャル体験。寒いのと怖いのとで逆にテンションが爆上がりして、椅子でととのうというよりは、まさに温冷交互浴をひたすら繰り返して、じょじょに身体をととのえていく感じ。
ロケーションだけでなく、サ室内の広さ。海の近くゆえの温水シャワーの有り難さ。色々最高でした！

念願の野尻湖 The Sauna ！プレオープン中の新サウナ「Nelja（ネリャ）」を予約してのガッツリ3時間。この季節だけの最高サウナ体験。写真だけ見たら狂気の沙汰に思うかもだけど、この果ての超絶リラックスは、まさに求めてた ととのい。そのままLAMPで飯食って寝れるって天国かよ！
同行した友人が逆サウナと呼ぶ、サ室→雪→サ室の無限ループは、ととのいがサ室でやってきそうになるマジヤバいやつ。しかし、みっちり3時間ぶっ通しで8セットくらいループしたの初めて。途中、支配人の野田クラクションべべーちゃん自らロウリュしてくれたのも目茶苦茶勉強になったし、氷柱&雪玉ロウリュとか、エンタメとホスピタリティの祭り。
サウナを出て着替えたら今度はそのままLAMP飯。サ飯と呼ぶにはあまりに贅沢なLAMPフルコース。謎にうますぎるハートランドの生から始まり、名物のラム麻婆はもちろん、ラムチョップに合わせた小布施ワイナリーのサンシミ（除草剤、殺虫剤、現代殺菌剤を不使用)ワイン、ドメイヌ・ソガまでいただきつつ、いま、自分が秋田県にかほ市のサウナ作りでぶち当たってる問題についてべべちゃんに相談会。全部オープンに答えてくれてほんと感謝だ。べべちゃんほんとありがとね。
そしてなんとまあ僕の寝床は、まだプレ体験中のトレーラーハウス！これがめちゃんこ可愛いの！雪の中にポツンとあるけど、しっかりあったかいし超快適。朝の美しさもハンパなくてもう感謝しかない。ぜったいまた予約するぞー！

初 立山登山！
HARVIAのパワーが凄くてロウリュ、ササッと２回やるだけでモーレツな熱波が降り注いできて
剣岳なんて熱くていられないくらい。
なので、ロウリュしっかりやって
寝転びスペースに寝るのが、最高な使い方な気がする。
あっちっちで外に出たら、なんとお猿さんに遭遇。遠くの木にいるお猿さんと仲良く水風呂入って、定番のインフィニティチェアに座れば、眼下に広がる富山平野の景色を前に、今年Bestととのいかもってくらいキマッた！
いやぁ、プレオープンにして既に最高だったよ。
#タテヤマサウナ
水風呂の完成楽しみにしてますー！

長野から新潟へ。戸隠高原ホテルのサウナ小屋から一転。プチ豪勢な温泉ホテルサウナ。近年改装されたのかな、温度80度ながら湿度が高くて熱々のボナサウナは1セット目こそ12分計一周させたけど、セルフアウフグースのミニ団扇を使えばものの5分で火照り完了。
チラーでしっかり冷えた水風呂も心地よく、露天スペースのインフィニティチェアに座って流れる雲を眺めれば、瞬く間にととのっていく。
ちなみにこのColemanのインフィニティチェア、戸隠高原ホテルのサウナ小屋にも色違いがあったから、サウナ界の隠れたヒット商品なのかも。すごくいい。
そしてサ活投稿すればオロポ貰えるとのことで、こうやってせっせと投稿するよね。
露天風呂からの景色も最高で昼夜朝とガッツリ楽しめる。いいサウナでした〜

雨予報で心配だったけど天気も持って一安心。自分で薪をくべ、セルフロウリュでガンガン熱くなるサウナ小屋から、シングル近くまで冷えたキンキンの地下水汲み上げ水風呂にダイブ。イスに座れば抜群の景色が歪むほどに朦朧として、ハイととのい〜。

こりゃ最高だわ。

宿泊もしつつ、別料金のサウナ小屋を2回も予約したからか、夕食の際に、りんご酵母を使った長野市の『積善』純米酒を頼んだら、同じく積善のさくら酵母純米吟醸と超辛の二種を少しずつサービスしてくれて、まさかの積善三種飲み比べ。ご飯の味も量も程よくて、サ活後なのと酔いが相まって即寝。

そして翌朝は8時からまたサ活。と思ったらまさかの雪！だけどサ活に雨も雪も関係なし。朝からガンガンロウリュして火照った身体で雪舞う水風呂にイン。お陰で今朝のととのいは、また一つ次のフェーズにいけたきがする。

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：秋田県にかほ市には、よいサウナがないなぁと思っていたけれど、20分ほど南に下れば、あった！あったよ良サウナ。
山形県遊佐町のこちら。しっかり高温なサウナに水風呂の温度もまずまず。さらに露天外気浴も可能でバッチリ。
そしてここは温泉がかなりよい！
北海道の大樹町にある晩成温泉級のヨード泉じゃなかろうか。ヨード泉とサウナはなんだか相性が良い気がしてきた。
ここは東北の常サウナになりそうな予感。

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：長岡初サ活。長岡駅前あたりには温浴施設が無さそうなのでタクシー走らせて、まだ近そうな華の湯へ。
金額にして1500円くらいで到着。
で入浴料と手ぶらセット合わせて1050円。
そして戻りもまたタクシー呼んで、結局4000円くらい使っちゃったけど、それでも行って良かった、って思えるサウナだった。
タワー型で湿度も高くしっかり汗かけるし、心配だった水風呂も、僕がはいった時の水温計は16.2度とかなりしっかり冷えてたし、露天スペースの整いすも、たしかにもうちょっと数は欲しいけれど、とはいえ座りはぐれることもなく、しっかり整った。
今度は麻生の湯、って方に行ってみようかなー。
良き長岡サ活デビューでした。

サウナ：15分 × 1 、5分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：秋田出張。ドーミーイン三連泊。
秋田の夜は連日、日本酒飲み過ぎるので、毎朝サ活。
ここのサウナはほんとしっかり高温で、7,8分で出たくなる熱さ。なのにサ室内のテレビがNHKで、一泊目にちょうど朝ドラ『スカーレット』に遭遇し、3日連続時間を8時にあわせてサ室入りする展開。
スカーレットが終わるまで15分ドラマ楽しみながら耐えるという苦行なのか快楽なのか…だけどそこからの水風呂はしっかりキマルし、今回露天風呂が故障中だったものの、脱衣所から出られる外気浴スペースがめちゃ気持ち良くて最高。でも、整いすに座りながら青空眺めてたら身体冷えすぎたから、ほどほどにしなきゃ。
にしてもやっぱドーミーインはいいなぁ。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：サイクリンクがてら行ってみたかった秋田温泉プラザへ。近くの、さとみ温泉のサウナとちがって、こちらは敷マットもあるし、何よりオープン間もないのか、とてもきれい。温度は90度ながら湿度が高くしっかりすぐに汗をかける。
露天風呂スペースにはリクライニングチェアが２つと普通の椅子が３つで、座り逸れることはなく、しっかり整えた。
ただ旅の者としては、タオルが200円（購入）、貸しバスタオルが300円と、入湯料以外にさらに500円かかってしまうのは、ちょっとしんどいなぁ〜。

念願のウェルビー福岡に2連泊。
プレミアルームがとにかく快適で
しっかりサウナ決めてそのままぐっすり眠れる幸福は何ものにも替えがたい。

サウナはしっかりじっとり。
最初は12分計一周。
2セット目からは10分でちょうどよい感じ。

そしてウェルビー福岡の
強冷水風呂は
まさかの5度！
（今朝の水温計は4度だった！）
瞬く間に皮膚にあまみが浮き出てくる。

そばの整いすに倒れるように座れば
全身の血が駆け巡り
あっという間に整った。

サウナイーグルの7.8度が最強だと思ってたから、まさかの水温4度には驚いた。

あー最高。また来たい。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりのサ活投稿は博多！
福岡の風呂兄ことジョニーさんに連れられてきた長尾湯。なんてことない町の銭湯なんだけど、サウナの湿度と温度のバランスが最高ですぐに汗かきまくり。
しっかり汗を流して入る水風呂はチラーでしっかり12度！キマルーーー！
ちなみにここのお風呂の湯温が高くて、サウナなくても交互浴で整いそう。
なので僕はサウナを出たら、あえて高音の湯船のお湯で汗を流して皮膚温度キープして、一気に12度の水に浸かって気持ちいいー！みたいなプレイの繰り返し。
いやぁさすがジョニーさん、最高だわ。
福岡の風呂もっと巡りたい！

サウナ：10分 × 4
水風呂：0.5分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
スーパーロウリュやばーーーい！
さいこーーー！
人生一ととのったかもー！

隣町で仕事があったオイラは
わざわざ前乗りして噂のサウナイーグルへ。

初めて降り立った知立駅。
いやいやなんと
こんなところに楽園があるとは。

とはいえ少し仕事があるので
予約していた宿泊ルームで仕事をこなし
なんとか21時のスーパーロウリュに滑り込み！

入った瞬間にわかる
十分な熱波。
これは……と
いつも上段に座る僕が
びびって中段に。

DA KE DO！
中段にしといてよかったーーー！

普段は二回のロウリュが
3回となるスーパーロウリュ。
二回の時点でもう、
熱波の熱さがヤバくて
火傷しそうな気持ちに（しないけど）。
そこで脱落していく人、数人。
うん、わかるよ。

いやでもしかし、ここは
きちんと、最後まで受けなきゃ
せっかくイーグルに来た意味がない！
と、踏ん張って
3回目のロウリュ！

ギェーーーー！

と心の中で叫びましたよ
大団扇の仰ぎ三回も地獄の熱さ
しかし隣のおじさんは
五回のおかわりもらってた。
すげぇー。

そして
そして
そして

しっかり汗を流したら
噂の7.8度の水風呂にドボン！

シャキッキンキーーーーン！
キマッターーーー！

そのまま朦朧と
リクライニングチェアーに
横になったら
身体がキンキンに冷えすぎて
気持ちいいはずの冷風が
最初のうちだけ温風に感じるほど。

手足はじんじんと
肌は絶妙なまだら模様になって
脳みそグルグル……

最高にととのったーーーー！

いやあこれは
名古屋出張はここだわ。



そのまま
予約しておいた宿泊ルームでぐっすり眠って（ベッド最高の寝心地）
朝にも二セット追加。
夜にわからなかった外気浴スペースで
最高にととのって
さあ行ってきまーす。

また来るぞー！

サウナ：10分 × 1 12分×1
水風呂：1分 × 2
休憩：20分 × 2
合計：2セット

一言：
初の0時超え入店。当然それなりに人も少なくて、自動ロウリュはじまるや席を立つ人もいたりして、謎に貸切。
水風呂も16.7度となかなかで、
とにかく最高な露天のリラックスチェアで
しっかり整った。

あえてこの時間に来るのもよいなぁ。

これからいい季節になりますね。