まみ

2022.11.20

21回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

雨が降っていても外気浴☔️!!
ただ寒すぎたので、いつものベッドではなく露天にある浅湯で外気浴しました(^^)
体の半分が温まってきもちい〜〜
真っ白い湯気がもくもく上がっていて、幻想的でした🤤

カレー蕎麦と鳥の竜田揚げ

蕎麦の喉越しがよくおいしい。カレーも出汁がきいて甘めで最高。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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