まみ

2021.11.22

2回目の訪問

サウナ飯

サウナ:12 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

一言:
半休だったので、午後から訪問😊💕
平日だというのに館内は割と混んでました。もちろん、お風呂やサウナも💦
ただ、サウナ室で座れないということはなく快適に過ごせました

90度のドライサウナでさっぱり滝汗を流し、深い水風呂で体を引き締めたあと、外の寝ころがり湯で整い🧖‍♀️🍀
今日は雨が降っていたけど、私は構わず眠ってました。笑
野生に帰った気持ちで、雨粒に打たれ、、、とても気持ち良かった🥲

水も飲まずに5セットしたところ、5セット目で立ちくらみがひどくなり、気分が悪くなってしまったので定期的に水を飲む重要性を痛感したのでした、、

安納芋チュイール🍠

カップ(アーモンドチュイール)がサクサクで香ばしく、濃厚な安納芋アイスとピッタリ🍨

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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