サウナ初心者

#サウナ
ゴールドジムで唯一テレビが設置されている店舗です。平日お昼ごろの訪問で、貸切状態でした。出入りがないのもあってか温度計は100℃ピッタシを指してました。スポーツジムのサウナなので、流石にロウリュウはなし。
#水風呂
サウナを出てすぐの所に天井から出てくる水シャワーがあります。4月で体感10度前半の水風呂と同じくらいの冷たさで2分も浴びればかなりクールダウンできました。水道水そのままだと思われるので季節によって水温が変化しまくります。真冬は一桁台⁉︎と思うくらい冷たくて、浴びるのにかなり勇気がいります（笑）サウナ専用のシャワーなので、普通のシャワーより水量かなり多いです（２つあるうちサウナ側の方が水圧強い）
#休憩スペース
ないです。休憩スペースない＋ジム終わりで利用する方がほとんどなので2セット以上入る人は少数です。自分は休憩したい時は、個室で使う用の椅子が置いてある場所があるので、そこで無理やり休憩してます（笑）