TANI

2022.05.29

1回目の訪問

サウナ飯

~原点回帰のサウナでととのう~

約2年前に兵庫県から群馬県に来たての時、よく利用していた「湯楽の里 伊勢崎店」に誕生日クーポンを利用して久しぶりに行ってきました🧖

昔から温泉に入るのが好きだったので、よく利用していた湯楽の里♨️
そしてサウナ🧖水風呂🛁外気浴🪑を初めて利用したサ活原点の場所でもある。

湯楽の里は高温と中温の2種類のサウナがあり
水風呂は約17度と初心者にも優しい♪

露天風呂の天然温泉「招美の湯♨️」に高濃度炭酸泉、サンゴライト化粧水風呂などお風呂の種類も豊富。

体を清め、露天風呂「招美の湯」で下茹。
空は雲ひとつない快晴☀️気持ちいい🤤

最初は中温サウナでじっくり汗をかく。水風呂に入り外気浴。次に高温サウナで汗を出し水風呂、外気浴×2セット。最後に中温サウナに入り水風呂、外気浴。化粧水風呂で〆。

サウナ、水風呂、外気浴という流れを知らなかった頃は、サウナは入れて3分ぐらい。水風呂なんて足もつけられず🥶シャワーで汗を流して〆みたいな感じだった。

サ道でサウナの事を色々知り、初めて意を決して😤水風呂に入ってみると「あれ?😲以外といける。体がほんのり温かい。これが水の羽衣てやつか😆」て興奮して、外気浴で「これがととのうていうやつなのかな?🤔」て感動したのを懐かしいと思い出しながら、ととのってました😇

今はカンカンに蒸されたサ室🔥、キンキンの水風呂❄️、外気浴💺、アウフグース🕺💃を受けたりしないと満足出来ない欲しがりさんになってしまった🙄

もっと色々なサウナ施設行ったり、色んな方のアウフグース受けたりしたいなぁ。
サウナ欲は止まらない。

ひとつ言えるのはサウナ最高👍

サウナ:6分、6分、6分、12分
水風呂:1分、1分、1分、1分
休憩:6分、6分、6分、6分
合計:4セット

TANIさんの湯楽の里 伊勢崎店のサ活写真
TANIさんの湯楽の里 伊勢崎店のサ活写真
TANIさんの湯楽の里 伊勢崎店のサ活写真
TANIさんの湯楽の里 伊勢崎店のサ活写真
TANIさんの湯楽の里 伊勢崎店のサ活写真
TANIさんの湯楽の里 伊勢崎店のサ活写真
TANIさんの湯楽の里 伊勢崎店のサ活写真

豚骨らーめん れん

博多味玉ラーメン(超こってり、ハリガネ)

味も濃厚でチャーシューが柔らかくて美味しい。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 70℃,100℃
  • 水風呂温度 17℃
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