新松田のメンドーサ

2025.01.04

14回目の訪問

今年の初サ活は川崎ビッグ!
4日ぶり週2回目の入館。

正月のビッグはどんな感じなのか凄く興味があったので来館。
まずは、身体を洗ったあと湯船に浸かり
20km歩いた身体を癒す。
その後、常温水風呂に浸かりクールダウン。
この瞬間が最高に気持ちいい。

クールダウン後はサ活へ
1セット目:低温サウナ5分+低温水風呂30秒+常温水風呂2分+整いチェア?
2セット目:低温サウナ10分+低温水風呂1分+整いチェア10分
3セット目:低温サウナ10分+低温水風呂1分+整いチェア10分

1セット目は疲れから整いチェアで寝落ちる。
2セット目、3セット目は常温水風呂が満員で入れず…。

レストランへ向かうと
ガラスケースにお寿司が!
さらに、目の前には樽酒1升!
これはまさにお正月!

しかし、正月休みらしく刺身系が品切れ…
ここは普段注文しないカレーでも食べよう。

久しぶりの米だ。

朝は5時に起床。
ここに来ると必ずこの時間に目が覚める。
そして、目覚めの1セット目!
高温サウナ5分+低温水風呂30秒+常温水風呂2分+整いチェア10分。

そして、朝食は体力温存の為、生姜焼き定食!
6時半過ぎ、川崎ビッグから西へ向けて歩き始めた。

  • サウナ温度 75℃,95℃
  • 水風呂温度 21℃,13℃
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