湯の泉 東名厚木健康センター
温浴施設 - 神奈川県 厚木市
月末といえば、平塚から歩いて厚木へ。
今日の相模川ウォーキングは蒸し暑かった…。
19時半に着いて、常温シャワーで汗を流し。
更に水風呂へ。
歩いているだけで、1セット目とカウントしたい所。
浴槽の不具合は、解消されており、
今日は草津がぬる風呂、
薬草があつ風呂になっていた。
こんな暑い日には、水ではないのだけど
お湯？ともいえない、ぬる風呂が丁度いい…。
結局、2時間半のウォーキングによる
体内に蓄積された熱を冷ますのに時間がかかる。
それでも、サウナマット交換までに1セット目を済ますことに成功。
そして、サウナマット交換後に2セット目。
3セット目には、体内に蓄積されていた汗を大量放出。
しかし、外気浴がちょっと蒸し暑かった…。
せめて、風があれば…
その後、炭酸風呂→バイブラで〆る。
本日の夕食は、たまごかけめんor冷や麦で悩む。
しかし、身体がどうしても冷めないので
クーラーの真前で、冷や麦を頂いた。
なんか、月末のウォーキング&厚木が定番になってきたな…。
来月は事情により月末はできないけど…。
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